Nyheter
Rangering av behandlinger mot hårtap: Fra dårligst til best
Når det gjelder å motvirke hårtap, lover mange produkter resultater, men ikke alle lever opp til påstandene. Etter å ha fått håret mitt tilbake ved hjelp av noen av disse behandlingene, vil jeg hjelpe deg med å navigere blant alternativene ved å vurdere effektivitet, sikkerhet, pris og tilgjengelighet. 1. Minoksidil Minoksidilflaske 5 % mot hårtap (Kirkland). Effekt: 10/10 Minoksidil (Rogaine) er en dokumentert vasodilator som stimulerer hårvekst, noe som gjør det til et av de beste alternativene som finnes. Mange brukere, meg selv inkludert, har sett imponerende resultater på så lite som tre måneder. Sikkerhet: 8/10 FDA-godkjent og generelt trygt, Minoksidil kan gi bivirkninger som hjertebank ved overdreven bruk. Hold deg til anbefalte 1–2 ml daglig. Pris: 9/10 Koster rundt $20/måned for merkevareversjoner, med billigere alternativer som Kirkland til bare $5/måned. Tilgjengelighet: 10/10 Bredt tilgjengelig på nett og på apotek. 2. Dermaruller Dermaruller mot hårtap (FolliRoll). Effekt: 5/10 Dermarulleren lager mikroskader i hodebunnen og stimulerer kollagenproduksjonen. Alene gir den begrensede resultater, men kombinert med Minoksidil kan effekten økes betydelig. Sikkerhet: 7/10 Selv om det generelt er trygt, kan feil bruk føre til arrdannelse. En nålelengde på 0,3 til 1,5 mm anbefales. Pris: 10/10 Koster vanligvis mellom $10 og $20. Jeg anbefaler et kvalitetsalternativ som FolliRoll. Tilgjengelighet: 6/10 Tilgjengelig på nett, men finnes ikke ofte i apotek. 3. Finasterid og dutasterid Finasterid og dutasterid mot hårtap (generisk merke). Effektivitet: Finasterid: 8/10, Dutasterid: 9/10 Disse DHT-blokkerne er godt dokumentert og effektive for å forebygge hårtap. Dutasterid gir ofte noe bedre resultater. Sikkerhet: 7/10 Noen brukere opplever seksuelle bivirkninger, men den totale forekomsten er lav. Pris: 8/10 Vanligvis rundt $20/måned, avhengig av hvor du bor. Tilgjengelighet: 6/10 Krever resept, noe som gjør det mindre tilgjengelig enn reseptfrie alternativer. 4. Antiandrogener (RU5884 og Pyrilutamide) Antiandrogener mot hårtap (RU5884 og Pyrilutamide). Effekt: 6/10 Disse lokale behandlingene blokkerer DHT på reseptornivå. Resultatene varierer og mangler ofte solid dokumentasjon, men enkelte studier tyder på mulig effekt ved androgen alopeci. Sikkerhet: 8/10 Lokal påføring minimerer systemiske bivirkninger. Brukere rapporterer færre uønskede effekter sammenlignet med orale legemidler. Pris: 0/10 Med en pris på omtrent $68/måned er de betydelig dyrere enn Minoxidil. Tilgjengelighet: 4/10 Begrenset tilgjengelighet og krever ofte bestilling på nett, siden de vanligvis ikke lagerføres på apotek. 5. PRP (plateberiket plasma) og injiserbare behandlinger PRP (plateberiket plasma) og injiserbare behandlinger mot hårtap. Effekt: PRP: 4/10, Botox: 2/10, Mesoterapi: 4/10 PRP-behandlinger bruker pasientens eget blod for å stimulere hårvekst, men resultatene kan variere. Botox kan midlertidig redusere spenninger i hodebunnen, men har minimal effekt på hårvekst. Mesoterapi innebærer å injisere vitaminer og andre stoffer i hodebunnen, men mangler solid dokumentasjon som støtter effekten. Sikkerhet: 5/10 Injeksjon innebærer risiko for infeksjon og ubehag, men når den utføres av en kvalifisert fagperson, er alvorlige komplikasjoner sjeldne. Pris: 0/10 PRP-behandlinger kan koste fra $1,500 til $3,500, noe som gjør dem uoverkommelig dyre. Andre injiserbare behandlinger er også ofte kostbare og krever gjerne flere økter. Tilgjengelighet: 0/10 Krever klinikkbesøk, noe som øker tidsbruken og kostnadene, og kan være en barriere for mange som søker behandling. 6. Ketokonazol-sjampo Ketokonazolsjampo mot hårtap (Nizoral). Effekt: 6/10 Brukes ofte mot flass, og ketokonazol har soppdrepende egenskaper som kan bidra til å redusere betennelse i hodebunnen og dermed indirekte støtte hårvekst. Sikkerhet: 9/10 Generelt trygt for de fleste, selv om allergiske reaksjoner kan forekomme. Pris: 8/10 Koster vanligvis mellom 10 og 20 dollar, avhengig av merke. Tilgjengelighet: 8/10 Tilgjengelig reseptfritt på apotek og på nett. 7. Rosmarinolje Rosmarinolje mot hårtap (Mielle). Effekt: 6/10 Noen studier tyder på at rosmarinolje kan være like effektivt som Minoksidil for å stimulere hårvekst, hovedsakelig fordi den kan forbedre blodsirkulasjonen i hodebunnen. Sikkerhet: 9/10 Generelt trygt, selv om hudirritasjon kan forekomme hos sensitive personer. Pris: 10/10 Rimelig, vanligvis rundt 10 dollar per flaske. Tilgjengelighet: 10/10 Lett tilgjengelig i helsekostbutikker og på nett. 8. Laserterapi Laserbehandling mot hårtap (IRestore). Effekt: 2/10 Laserapparater hevder å stimulere hårsekkene og forbedre hårtettheten, men resultatene kan variere mye fra bruker til bruker. Sikkerhet: 10/10 Ikke-invasiv, med minimale bivirkninger rapportert. Pris: 0/10 Hjemmeapparater kan koste mellom 200 og 500 dollar, mens profesjonelle behandlinger kan være betydelig dyrere. Tilgjengelighet: 6/10 Hjemmeapparater er tilgjengelige på nett, men profesjonelle behandlinger krever klinikkbesøk. Konklusjon Med et stort utvalg av alternativer tilgjengelig er det viktig å fokusere på det som fungerer best for deg. Minoksidil er fortsatt et førstevalg på grunn av sin effekt, sikkerhet og tilgjengelighet. Ved å kombinere behandlinger som Minoksidil med en dermaroller eller DHT-blokkere kan du maksimere resultatene. Rådfør deg alltid med helsepersonell før du starter en ny behandling.
Learn more
Min suksesshistorie med gjenvekst av hår med finasterid (resultater måned for måned)
Mange som har sett videoene mine, kjenner meg for min utrolige reise med gjenvekst av hår. Her er en sammenligning av meg før og bare tre måneder etter at jeg startet med minoksidil og dermarulle. Resultater måned 1 vs. måned 3 med Minoxidil og dermarulle (før og etter). Ganske utrolig, ikke sant? Det de fleste ikke vet, er at før jeg så disse fantastiske resultatene med minoksidil og dermarulle, hadde jeg brukt en annen behandling mot hårtap alene—finasterid. Jeg brukte finasterid lenge før jeg startet med minoksidil og dermarulling. Så i dag vil jeg dele historien min om hvordan jeg først begynte å bli tynn i håret som 20-åring, hvordan jeg begynte å ta finasterid, og resultatene mine måned for måned med KUN finasterid. På den måten får du, hvis du opplever hårtap eller kjenner noen som gjør det, en god idé om hva du kan forvente. Finasterid blokkerer produksjonen av DHT, hormonet som forårsaker hårtap. Hei, jeg heter Al Garrido, og velkommen til en ny blogg. Jeg husker at da jeg først begynte å miste håret som 20-åring, var jeg desperat etter å finne en løsning. Jeg kunne rett og slett ikke tillate meg å bli skallet så ung. Dette er min personlige mening, men jeg føler at det å bli skallet gjør deg usikker og frarøver deg mange muligheter du ellers ville hatt. Jeg lette overalt etter videoer og historier om folk som klarte å få håret til å vokse ut igjen. Derfor vet jeg at du virkelig vil sette pris på denne historien hvis du er i en lignende situasjon. Ta notater og kommenter spørsmålene dine og fremgangen din med eventuell behandling mot hårtap nedenfor. Før jeg startet med finasterid (måned 0): Greit, så dette er de første bildene av meg før jeg startet med finasterid. Som du kan se, var situasjonen ikke bra. På bildet i midten ser du hvor dårlig vikeområdet mitt så ut, med mye hår som allerede var borte da. Det samme kan sies om kroneområdet, som var tydelig synlig på den tiden. Så alle disse er bilder fra måned 0, da jeg begynte å ta finasterid. Måned 0, bilder fra vikene og kroneområdet. Måned 0, bilder fra kroneområdet. Resultater etter 1 og 2 måneder (liten forbedring): Videre til måned 1: Jeg skal ikke lyve, det var en liten forbedring, men ikke veldig mye. Du må huske at finasterid kan stoppe hårtap, men det er en lang prosess. Resultater etter 1 måned. Dette er meg etter 2 måneder på finasterid. Her, tro det eller ei, begynte jeg å merke litt ny hårvekst. Det var veldig lite, men denne før- og etter-sammenligningen bør hjelpe deg å se forskjellen. Det samme kan sies om tinningområdet, som sakte, men sikkert viste noen nye babyhår som begynte å komme frem. Resultater etter 2 måneder (kroneområdet). Resultater etter 2 måneder (tinningområdet). Resultater etter 3 måneder (fornøyd med fremgangen): Måned 3 var fantastisk! Hver gang jeg sammenlignet bildene med før-bildene, ble jeg veldig glad fordi jeg visste at jeg gjorde reell fremgang. Resultater for kroneområdet etter 3 måneder. Resultater for tinningområdet etter 3 måneder. Som du kan se, hadde jeg fortsatt merkbart hårtap, men det var betydelig bedre enn før. Og med finasterid er 3 måneder fortsatt tidlig i prosessen med potensielle resultater, som vi skal se senere. Resultater etter 4 måneder (DEN SKUMLE HÅRFELLINGEN): Uansett forsvant denne entusiasmen snart, for i måned 4 skjedde det noe forferdelig. Jeg opplevde hårfelling. Hårfelling, for de som ikke kjenner til det, er når håret begynner å falle av raskere og oftere enn normalt. Hårfellingen kan skje mellom måned 1 og 4 etter at du begynner med finasterid. Dette skjer vanligvis med finasterid og er som regel et godt tegn. Det betyr at de svake og gamle folliklene blir erstattet av nye og sunnere. Krone- og tinningområdet var betydelig verre etter hårfellingen. Men som du kan forestille deg, er det fortsatt skikkelig kjipt når det skjer. Bildene fra måned 4 viste fortsatt bedre resultater enn i begynnelsen, men dårligere hvis du sammenligner med måned 3. Resultater for tinningområdet etter 4 måneder med finasterid. Resultater etter 5 måneder (bedringen): Uansett er dette midlertidig, og etter 5 måneder begynte jeg allerede å se tegn til bedring. Her er en før- og etter-sammenligning av kroneområdet mitt, som var synlig bedre på dette tidspunktet enn i begynnelsen. Resultater for kroneområdet etter 5 måneder på finasterid. Det samme kan sies om tinningområdet. Resultater for tinningområdet etter 5 måneder med finasterid. Måned 6 (sakte, men sikkert): Måned 6 var også flott. Igjen, hårtapet mitt er fortsatt synlig på dette tidspunktet, men situasjonen har allerede forbedret seg betydelig. Resultater for kroneområdet etter 6 måneder med finasterid. Ikke bare fikk jeg tilbake noe av håret, men det eksisterende håret begynte også å bli tykkere. Resultater for tinningområdet etter 6 måneder med finasterid. Måned 7 (MARERITT igjen) og SEKSUELLE BIVIRKNINGER: Men én måned senere skjedde det verste igjen. Jeg fikk et NYTT hårtap. Og jeg tror dette var verre enn det første. Før jeg viser deg bildene av mitt andre hårtap, vil jeg kort nevne temaet BIVIRKNINGER. Mange er redde for å ta finasterid på grunn av mulige seksuelle bivirkninger, som erektil dysfunksjon. Det jeg mener om dette, er at internett nok en gang har overdrevet ting, og at det ikke er så ille som du tror. Jeg er ikke lege, så det jeg skal si, er kun basert på min egen erfaring og alt jeg har lest. Jeg har aldri opplevd NOEN bivirkninger med Finasteride. For meg var det helt trygt. Men det er sant at en liten prosentandel av dem som tar finasterid, har opplevd dem. De forsvinner vanligvis hvis du stopper behandlingen, så det er gode nyheter. Uansett tror jeg ikke det er noe som bør skremme deg fra å prøve. Hvis du er interessert i å lære mer om dette, legger jeg igjen en studie her, som tar for seg prosentandelen av personer som har opplevd bivirkninger. Uansett, tilbake til temaet. Som jeg nevnte tidligere, var måned 7 uten tvil en forferdelig måned, siden jeg opplevde min andre røytefase. Måned 7 (andre røytefase). Måned 7 (andre røytefase). Jeg vet det ser ille ut nå, men litt røyting kan være en god ting, siden håret ditt vil vokse tilbake sterkere og tykkere enn før. Det var akkurat det som skjedde. Måned 8 og 9 (lyset i enden av tunnelen): Dette er måned 8, og håret begynte å vokse tilbake. Resultater etter 8 måneder på finasterid. Måned 9 var enda bedre. Dette er en før-og-etter-sammenligning mellom starten og måned 9. Før- og etterresultater med finasterid (resultater etter 9 måneder). Måned 10, 11 og 12 (3 måneder med jevn vekst): Måned 10 var mer eller mindre det samme. Her kan du se det forbedrede kroneområdet sammenlignet med måned 0. Resultater etter 10 måneder på finasterid (kroneområdet). Her er noen bilder fra måned 11 og 12. Resultater etter 11 måneder på finasterid. Resultater etter 12 måneder på finasterid. År 1,5 på finasterid (en uventet forbedring): Nå, husker du at jeg fortalte deg i starten at finasterid er et tålmodighetsspill? Grunnen til at jeg sier det, er at de beste resultatene fra finasterid, tro det eller ei, kom etter år 1. Det var da håret VIRKELIG begynte å komme tilbake like sunt og flott som før. For eksempel er dette meg 1,5 år etter at jeg begynte med finasterid. Resultater etter 1,5 år på finasterid. Jeg husker at familien min spurte meg hva i all verden som foregikk. Hvorfor fikk en ung gutt som meg, som tidligere holdt på å bli skallet, plutselig alt håret tilbake? År 2 (med langt hår): Så nå går vi inn i år 2. Det var da jeg begynte å spare til langt hår. Noe som, innrømmer jeg, alltid hadde vært en drøm for meg. Her kan du sammenligne resultatene fra måned 0 med år 2. Resultater med finasterid etter år 2. Resultater med finasterid etter år 2. Ikke bare fikk jeg det håret tilbake, men jeg klarte også å få mye ny hårtetthet. Så ja, finasterid er flott, og ingenting av dette ville vært mulig uten finasterid. Nedturen for håret mitt (igjen): Når det er sagt, er finasterid IKKE en kur mot hårtap. Grunnen til at jeg sier dette, er at 4 år etter at jeg begynte med finasterid, begynte jeg å miste håret igjen. Mistet fremgang med finasterid i år 4. Dette kan skje ved svært kraftige tilfeller av hårtap, slik som mitt. Det var da jeg begynte å bruke minoksidil og dermarullen. Med enda BEDRE resultater enn da jeg bare brukte finasterid. Resultater med minoksidil, finasterid og dermarulle (før og 3 måneder etter). Til neste gang ønsker jeg deg en god hårreise!
Learn more
Slik bruker du microneedling med minoksidil for best hårresultat
Minoksidil er den beste hårvekststimulatoren som finnes i dag, og når den brukes sammen med en derma roller, ser folk langt bedre og raskere resultater. Du finner utallige suksesshistorier fra folk på internett. Jeg fikk også håret mitt til å vokse ut igjen på under ett år med disse behandlingene. Så i dag viser jeg deg riktig måte å bruke minoksidil og en derma roller på for å få de beste og raskeste resultatene. Før- og etterresultater med minoksidil og derma roller. Minoksidil er den mest effektive hårstimulatoren som finnes i dag. Den virker ved å åpne kaliumkanaler og fremme hårsekkenes vekstfase. Minoksidil åpner kaliumkanalene, noe som bidrar til å fremme hårvekst. Dette oppmuntrer hårsekkene til å gå inn i vekstfasen igjen. Det gjør ikke bare eksisterende hår tykkere, men får også tapt hår til å vokse ut igjen. På den andre siden er derma roller et verktøy med små nåler. Du kan bruke den i hodebunnen for å lage mikroskader. Disse mikroskadene leges raskt og stimulerer produksjonen av kollagen- og elastinfibre. Derma roller fremmer hårvekst ved å stimulere dermal papilla. Begge disse behandlingene fungerer svært godt for å få tapt hår til å vokse ut igjen, men å bruke minoksidil og derma roller sammen er mer effektivt. Før- og etterresultater hos en 20 år gammel mann (resultater etter 3 måneder med derma roller og minoksidil). For å få de ønskede resultatene er det noen ting du må ta hensyn til. Velg først riktig minoksidil: Å velge riktig minoksidil er viktig for å oppnå de beste og raskeste resultatene. Du finner minoksidil enten som væske eller skum. Flytende minoksidil er bra for enklere opptak i huden, noe som kan gi raskere resultater. Minoksidilskum er praktisk og enkelt å påføre, tørker raskt og griser ikke til håret. Begge er gode og vil bidra til at håret vokser ut igjen, men hvis du er usikker, start med flytende minoksidil. Du kan måle opp nøyaktig mengde du vil bruke, og det er billigere. Jeg legger ved lenke til begge i beskrivelsen. Flytende minoksidil er enkelt å påføre. Minoksidilskum trekker raskere inn. For det andre, påfør minoksidil riktig: Du trenger bare å påføre minoksidil i området der håret ditt allerede er tynt eller borte. Hvis du, som meg, har vikende hårfeste ved tinningene, holder det å påføre minoksidil kun i tinningområdet. Hvis du har mer alvorlig og utbredt hårtap, kan du bruke minoksidil på andre områder der håret er tynt. Start med å lage en skill i håret for å avdekke området med tynt hår. Bruk deretter pipetten som følger med minoksidilen, slik at du bruker nøyaktig 1 ml. Bruk pipetten til å fordele minoksidilen jevnt i området med tynt hår. Fortsett å påføre til du har brukt hele 1 ml. Du bør bruke minoksidil minst én gang om dagen for at det skal virke. For raskere resultater kan du gjøre dette to ganger om dagen – én gang om morgenen og én gang om kvelden. Det er viktig å være konsekvent med minoksidil. Hvis du ikke bruker produktet hver dag, får du ikke resultatene du ønsker. Påfør minoksidil kun der håret ditt allerede er tynt eller borte. For det tredje, bruk en dermaroller: Å bruke dermaroller og minoksidil sammen gir bedre resultater. Mikronåling hjelper minoksidil med å trekke effektivt inn i huden. Dermarolleren finnes i ulike former og størrelser. Sørg for å velge en som har ekte nåler. Dermarollere med ekte nåler hjelper huden med å leges raskere og håret med å vokse ut igjen raskere. Du finner en slik i beskrivelsen. Bruk dermaroller før du bruker minoksidil for bedre resultater. Du kan bruke dermaroller og deretter påføre minoksidil etter 24 timer. Du bør bruke dermaroller minst én gang i måneden for at det skal virke, men for raskere resultater kan du bruke dermaroller én gang i uken. Dette er også min personlige frekvens. Påfør minoksidil 24 timer etter dermarulling. Til neste gang ønsker jeg deg lykke til på hårreisen. Adios!
Learn more
LOKAL FINASTERID: Det mest undervurderte hårmiddelet?
Denne brukeren brukte topikal finasterid sammen med minoksidil for å behandle hårtapet sitt. Etter bare tre og en halv måned hadde han reversert hårtapet helt, som du kan se. Før og 3 måneder etter med topikal finasterid. Ved å bruke finasterid topikalt i stedet for å ta pillen, fikk han helt klart imponerende resultater. Men hvordan gjorde han det egentlig? Er det bedre og tryggere å bruke topikal finasterid enn oral finasterid? I denne artikkelen forklarer jeg alt du trenger å vite om topikal finasterid, og hvordan du kan begynne å gjøre det selv hjemme. Så bli med helt til slutten og finn det ut. Topikal finasterid vs. oral finasterid: Først og fremst: Hvis det allerede finnes en finasteridpille som folk kan ta for å motvirke hårtap, hvorfor skulle noen bruke topikal finasterid i stedet? Vel, det finnes to hovedgrunner til det. Topikal finasterid vs. oral finasterid (Propecia). Den første grunnen er bivirkningene. Selv om det generelt er veldig trygt, kan oral finasterid gi bivirkninger, spesielt seksuelle, hos rundt 2 % av befolkningen. I verste fall, hvis du opplever bivirkninger, kan du bare slutte å bruke pillen, og bivirkningene bør forsvinne. Men hvis du er redd for å bruke pillen i utgangspunktet, slik denne brukeren var, og ikke engang vil prøve den, er topikal finasterid et godt alternativ. Den andre grunnen er at selv om du tar pillen, vil den ikke nødvendigvis stoppe hårtapet helt. Dette er fordi DHT, hormonet som i utgangspunktet forårsaker hårtap, også produseres i hodebunnen hos personer som mister hår. Hvis du tar pillen – ett milligram finasterid – vil du sannsynligvis redusere 70 % av DHT i serum, altså DHT i blodomløpet, men bare rundt 40 % av DHT i hodebunnen. Endringer i DHT i serum og hodebunn (oral vs. topikal finasterid). På den andre siden kan du med topikal finasterid, avhengig av konsentrasjonen (som vi skal se om et øyeblikk), redusere DHT i hodebunnen med 50 % eller mer, samtidig som du reduserer DHT i serum med bare 25 %. Dette er bra fordi det betyr at du kan få bedre resultater med færre bivirkninger. Den perfekte dosen for topikal finasterid: Greit, flott. Da har vi slått fast at topikal finasterid er, om ikke det samme, kanskje til og med litt bedre enn oral finasterid. Men hvor mye bør du bruke? På den ene siden tilbyr selskaper som Hims finasterid i en 0,3 % løsning, mens selskapet Keeps tilbyr en 0,25 % løsning. Keeps tilbyr en topikal finasteridkonsentrasjon på 0,25 %, mens Hims tilbyr en løsning på 0,3 %. Det de ikke forklarer, er hva det egentlig betyr, og hvorfor hvert selskap tilbyr ulike prosentandeler. Ikke bekymre deg, jeg skal forklare det for deg. 1 mg finasteridtablett. Dette er én finasteridtablett. Den inneholder 1 mg finasterid. En topikal finasteridløsning på 0,3 % betyr at det er tre slike tabletter i 1 ml av løsningen. I det andre eksempelet ville Keeps-løsningen på 0,25 % inneholde to og en halv tablett i 1 ml. Hims sin konsentrasjon av topikal finasterid. Hvis 1 ml er det du påfører daglig, er ikke det mye? Jeg mener, du påfører tilsvarende tre tabletter i hodebunnen, mens du med oral finasterid bare tar én tablett. Selv om det kan høres mye ut, og kanskje mer risikabelt, er mengden topikal finasterid som når blodet svært lav. Derfor er det tryggere enn å ta tabletten. Men siden disse selskapene tilbyr løsningene sine i ulike konsentrasjoner, hvilken er best for deg? Flere studier har fastslått den beste konsentrasjonen av topikal finasterid. Her er resultatene: Topikal finasterid: beste dose mot hårtap. Den beste konsentrasjonen for å motvirke hårtap og redusere 70 % av DHT i hodebunnen er 0,25 % finasterid per 1 ml løsning. Dette er omtrent samme konsentrasjon som selskapet Keeps tilbyr. Så selv om de ikke sponser dette innholdet, vil jeg anbefale å bruke det merket hvis du vil prøve det. Slik lager du din egen topikale finasterid: Personlig lager jeg min egen topikale finasteridløsning hjemme, og hvis du er interessert, skal jeg vise deg hvordan jeg gjør det. Bare et par ting først: Dette er ikke medisinsk rådgivning, og du bør alltid rådføre deg med helsepersonell. For det andre bruker jeg en mye lavere konsentrasjon av topikal finasterid fordi jeg allerede tar tabletten. Jeg bruker omtrent en konsentrasjon på 0,011 %, som tilsvarer sju av disse tablettene i en løsning på 60 milliliter. Slik gjør jeg det: Jeg bruker en vanlig kaffekvern til å male de sju finasteridtablettene. Når det er gjort, trenger du en bærerløsning. Det enkleste er å bruke en vanlig minoksidilflaske – det fungerer fint. Hvis du ikke vil bruke minoksidil, kan du lage løsningen selv med 70 % etanol og 30 % propylenglykol. Disse to ingrediensene finner du enkelt på Amazon. Jeg tilsetter pulveret i løsningen, rister i fem minutter, og så er det klart! Det er alt. Til neste gang ønsker jeg deg lykke til på hårreisen. Ha det! Trinn 1: mal. Trinn 2: tilsett i minoksidil eller bærerløsning.
Learn more
Slik får du RASKEST hårvekst med en dermaroller
Microneedling er en nylig oppdaget teknikk som brukes til å behandle flere problemer, som akne, arrtilheling og hudfornyelse. Det interessante er at når den brukes i hodebunnen, kan den bidra til å få tilbake hår som er tapt på grunn av hårtap. Enda mer fascinerende er det at når den kombineres med minoksidil, ser folk, inkludert meg selv, mye bedre og raskere resultater. Da står vi igjen med spørsmålet: hvor mye bedre blir det når det kombineres med minoksidil? Er det verdt bryet å legge til minoksidil, eller hvis du allerede bruker minoksidil, bør du legge til microneedling i behandlingen? Det er den interessante delen vi skal utforske i dag. Før og etter microneedling med minoksidil (resultater etter 6 måneder). For å gjøre det skal vi se på noen anekdotiske historier. Selv om det finnes mange vitenskapelige studier som støtter det jeg skal dele, finnes det ikke like mange før- og etterbilder som viser det. Jeg mener det er best at du ser resultatene med egne øyne for å bli overbevist om effekten og få realistiske forventninger. Kun resultater med microneedling: Greit, la oss starte med å se på noen resultater fra personer som kun har brukt microneedling for å få håret til å vokse tilbake. Først har vi denne brukeren, som var i en tidlig fase av hårtap, med tynnere hår rundt tinningene. Resultater før og etter 4 måneder med dermarulling. Han begynte å bruke en dermaroller én gang i uken, og fire måneder senere var dette resultatene hans. Som du ser, fikk han betydelig mer tetthet rundt tinningene, og det ser ut til at dermarullingen var nok til å få håret til å vokse tilbake, foreløpig. Noen har kommentert at han på det første bildet dro håret mot venstre, og på det andre bildet dro det bakover, noe som kan endre hvordan håret ser ut. Det kan stemme, men jeg synes fortsatt resultatene er flotte, og jeg lar det være opp til deg å vurdere. Kommenter nedenfor hva du synes! Videre har vi en annen bruker som kun brukte microneedling i seks måneder. Her er håret hans i februar og mai. Microneedling (dermarulling) resultater før og etter 4 måneder. Igjen synes jeg resultatene er imponerende. Men selv om han klarte å få noe av håret tilbake og forbedre tettheten, er det definitivt ikke nok til å gjenopprette alt helt slik det var. Kun minoksidil-resultater: La oss se på noen bilder av personer som bare bruker minoksidil for å se hvordan det fungerer. Først har vi denne brukeren, som har brukt topisk minoksidil hver dag. Her er utviklingen hans fra april til juni. Resultater etter 3 måneder med minoksidil for gjenvekst av hår (før og etter). Wow! Fra april til juni opplevde han fantastisk gjenvekst. Det er en del debatt om hvilken behandling som fungerer best – minoksidil eller microneedling. Noen sier dermarolling, andre sier minoksidil. Fortell meg gjerne i kommentarfeltet nedenfor hva du mener. Uansett, la oss se på resultatene til en annen bruker. Denne brukeren brukte også topisk minoksidil 5 % hver dag. Her er før-bildet hans og bildet etter 10 uker. 10 uker med minoksidil – hårresultater (før og etter). Det flotte er at disse resultatene er etter bare 10 uker. Med minoksidil kan du forvente å fortsette å forbedre hårtettheten helt opptil ett år etter at du starter behandlingen. Så 10 uker, eller 2,5 måneder senere, er egentlig for tidlig til å se den fulle veksten og de endelige resultatene, og jeg er sikker på at håret hans vil fortsette å bli bedre. Resultater med minoksidil og dermaroller: La oss nå se på resultatene av å kombinere dermarolling med minoksidil, som definitivt er den mest effektive måten å behandle hårtap på. Denne kombinasjonen anbefales også for dem med langtkomment hårtap. Her er en bruker som hadde hårtap på Norwood 6-nivå. Han startet kombinasjonen av minoksidil og dermarolling, og fire måneder senere var dette resultatene hans. Det er fascinerende å se hvor mye hår han klarte å få tilbake! Resultater med minoksidil og dermarolling (før og etter). Denne kombinasjonen av behandlinger er ikke bare for langtkomne tilfeller; du kan også bruke den når du så vidt begynner å legge merke til tynnere hår, spesielt rundt vikene. Her er en annen bruker som var i en tidlig fase av hårtap. 3 måneder med minoksidil og dermarolling for hårresultater (før og etter). Etter å ha kombinert minoksidil med dermarolling i tre måneder, var dette de utrolige resultatene hans. Wow! Dette er ærlig talt et av de beste resultatene jeg noen gang har sett.
Learn more
Oral minoksidil – SANNHETEN om hvordan du får din BESTE hårvekst
Er oral minoksidil den beste behandlingen for å stoppe hårtap? I så fall, hva er riktig dose for å få håret tilbake og unngå bivirkninger? Denne brukeren tok oral minoksidil daglig for å få håret tilbake. Før- og etterresultater ved bruk av oral minoksidil (resultater etter 6 måneder). Ikke bare fikk han håret på toppen tilbake, han økte også hårtettheten i øyenbrynene, som du kan se her. Tykkere øyenbryn med oral minoksidil (før og etter). Men hvordan han gjorde det, og hvor mye han tok uten å få bivirkninger, er ikke slik du tror. Så i dag skal vi se på riktig dose for best og raskest hårvekstresultat, samt mulige bivirkninger du bør være klar over. VIKTIG ANSVARSFRASKRIVELSE Før du starter, bør du vite at denne informasjonen kommer fra kliniske studier, som jeg lenker til her [1] [2] [3]. Men denne artikkelen erstatter ikke personlig rådgivning fra lege, så rådfør deg alltid med legen din før du starter en behandling. Når det er sagt, la oss begynne. Hva er oral minoksidil? Oral minoksidil er et legemiddel som først ble foreskrevet for å forbedre blodsirkulasjonen. Men da brukere tok det, la de merke til en uventet fordel: ny hårvekst. Det regnes nå som en av de mest effektive behandlingene mot hårtap, og med riktig dose kan du se resultater på mindre enn 90 dager. Mange er likevel bekymret for mulige bivirkninger. Den vanligste bivirkningen er uønsket hårvekst på kropp og i ansikt. Selv om mange menn ikke har noe imot dette, kan det være en grunn til at mange kvinner vurderer behandlingen på nytt. Sjeldne bivirkninger kan også omfatte svimmelhet, raskere hjerterytme, hodepine og søvnproblemer. Disse bivirkningene er imidlertid mer uvanlige når man tar en lav dose av legemiddelet. Ifølge en studie fra 2021 tåler de fleste som tar minoksidil lave doser av legemidlet svært godt. Bare 2 % av pasientene sluttet å ta legemidlet på grunn av bivirkninger, mens de andre 98 % fortsatte å bruke det. For å minimere risikoen og samtidig oppnå ønsket hårvekst er det derfor avgjørende å følge riktig dose. Vanligvis starter menn med minst 1 mg oral minoksidil. Denne brukeren tok for eksempel den mengden. Før og etter med oral minoksidil (gjenvekst av hår i tinningområdet, resultater etter 7 måneder). Han brukte 1 mg oral minoksidil, og syv måneder senere hadde han fått håret helt tilbake. Men noen kan ha mer alvorlig hårtap og kan trenge en høyere dose for bedre resultater. Maksimal anbefalt dose er 2,5 mg oral minoksidil for kvinner og 5 mg for menn. For eksempel tok brukeren vi så tidligere, som ikke bare fikk håret tilbake, men også øyenbrynene, 2,5 mg oral minoksidil om dagen. Og så har vi denne andre brukeren, som tok 5 mg oral minoksidil for å få håret tilbake. Resultater før og etter 5 mg oral minoksidil. Elleve måneder senere hadde han klart å få håret helt tilbake. Det bemerkelsesverdige er at han gjorde det uten å bruke andre behandlinger, som finasterid. Ingen av brukerne vi har sett, rapporterte om uønskede bivirkninger. Hvordan ta oral minoksidil? Men hvis du tar behandlingen og ønsker å øke dosen, er det noen ting du må vurdere. Som denne medisinske studien anbefaler, bør du gjøre det i trinn på 0,25 mg hver tredje måned. Så hvis du for eksempel starter med 1 mg minoksidil om dagen og ønsker å øke til 2 mg, bør du øke dosen med 0,25 mg hver tredje måned. Dette er viktig for å sikre at kroppen din reagerer riktig og for å unngå uønskede bivirkninger. Husk at oral minoksidil også er en blodtrykksbehandling og bør tas forsiktig etter råd fra lege. Hvis du ser etter et tryggere alternativ mot hårtap, bør du imidlertid vurdere topisk minoksidil. Det gir lignende eller de samme fordelene uten risikoen for uønskede bivirkninger, og siden det regnes som trygt, trenger du ikke resept fra lege for topisk minoksidil. Det gjør det mer praktisk, siden du kan finne det på Amazon og begynne å bruke det med en gang.
Learn more
Fordeler og ulemper med minoksidil mot tynt hår
Mange spør om fordelene og risikoene ved å bruke Rogaine. Jeg har laget videoer om hårtap i mange år, og jeg bruker personlig Minoxidil. Men det er fortsatt mye forvirring rundt fordeler og ulemper ved dette produktet. La meg derfor bidra til å oppklare det. Hva er Minoxidil, og hvor ofte bør du bruke det? Først og fremst er Minoxidil en væske du påfører hodebunnen, ofte to ganger om dagen. Selskapene anbefaler å bruke det én gang om morgenen og én gang om kvelden. Men siden Minoxidil er aktivt i rundt 22 timer, kan du bruke det bare én gang om dagen og likevel få gode resultater. Det er det jeg gjør selv. Minoxidil mot hårtap (Kirkland). Vil det få alt håret ditt til å vokse tilbake? Det er viktig å vite at Minoxidil ikke får alt håret til å vokse ut igjen hvis du allerede er skallet. Så hvis du tror det vil gi deg en full hårmanke, gjør det ikke det. Men det det kan gjøre, er å bremse hårtap. Husk at genetisk hårtap vanligvis blir verre over tid. Så hvis Minoxidil kan bremse det og kanskje til og med gjøre håret tykkere, er det en stor fordel. Det gir deg kanskje ikke alt håret tilbake, men det kan gi en positiv endring i hvordan håret ser ut. Du må også bruke Minoxidil hver dag for at det skal virke. Hvis du ikke bruker det regelmessig, vil du merke mer hårfelling. Minoxidil setter håret i en vekstfase, så hvis du bruker det tilfeldig, vil håret falle av oftere. Det er normalt å miste hår de første ukene, men etter det bør håret bli tykkere og fyldigere. Hva skjer hvis du slutter med Minoxidil? Et annet spørsmål folk stiller, er: «Hva om jeg slutter å bruke Minoxidil? Kommer jeg til å miste alt håret?» Ikke helt. Hvis du slutter, vil håret ditt bare gå tilbake til slik det ville vært hvis du aldri hadde brukt det. Før Minoxidil, resultater med Minoxidil og å slutte med Minoxidil. Noen bruker dette som en grunn til ikke å begynne, men jeg mener det er en feil. Det er som å pusse tennene – du ville ikke sluttet bare fordi de kan bli dårlige hvis du slutter. Eller tenk på trening: Hvis du trener, holder du deg sterk. Hvis du slutter, mister du styrke over tid, men det betyr ikke at du ikke bør begynne. Det er det samme med Minoxidil.
Learn more
Fordeler og ulemper med finasterid mot hårtap
Mange spør om fordelene og risikoene ved å bruke finasterid. Jeg har snakket om løsninger mot hårtap i mange år, og jeg vet at det fortsatt er mye forvirring rundt denne medisinen. Så la oss gå gjennom det viktigste du trenger å vite om finasterid. Hva er finasterid, og hvordan virker det? Først og fremst er finasterid en tablett du tar én gang om dagen, og den virker ved å senke nivået av et hormon som heter DHT i kroppen. DHT er en av hovedårsakene til hårtap hos personer med mannlig hårtap. Ved å redusere DHT bidrar finasterid til å bremse hårtap og kan til og med stimulere til noe ny hårvekst. Det er viktig å forstå at finasterid ikke er en umiddelbar løsning. Det kan ta noen måneder før du begynner å merke resultater, og du må fortsette å ta det for å opprettholde resultatene. Så hvis du ser etter noe som virker over natten, er ikke finasterid den typen løsning. Men hvis du er tålmodig og konsekvent, kan det virkelig gjøre en forskjell. Finasterid stopper produksjonen av DHT, noe som bidrar til sunnere follikler. Hva med bivirkningene av finasterid? Én ting som ofte bekymrer folk, er mulige bivirkninger. Noen rapporterer om plager som redusert libido eller humørendringer. Disse bivirkningene er imidlertid ganske sjeldne, og mange opplever ingen problemer i det hele tatt. Det er også viktig å snakke med legen din om eventuelle bekymringer du har; de kan hjelpe deg med å finne ut om finasterid er riktig for deg. Kan jeg få barn mens jeg tar Finasterid? En annen bekymring noen har, handler om å få barn mens man bruker finasterid. Den gode nyheten er at finasterid ikke nødvendigvis påvirker evnen din til å få barn. Hvis du planlegger å stifte familie, kan du imidlertid slutte å ta finasterid mens dere prøver å bli gravide, og deretter begynne igjen når barnet er født. Dette er noe du kan diskutere med legen din hvis det er viktig for deg. Hva skjer hvis jeg slutter å ta Finasterid? Et annet vanlig spørsmål er: «Hva skjer hvis jeg slutter å ta finasterid?» Akkurat som med Minoxidil vil håret ditt etter hvert gå tilbake til slik det ville vært uten medisinen hvis du slutter. Det betyr ikke at du mister *alt* håret, men fordelene vil avta over tid. Jeg mener det er en feil å unngå finasterid bare på grunn av dette. Det er som å spise sunt – bare fordi du kan miste noen av fordelene hvis du slutter, betyr ikke det at det ikke var verdt det i utgangspunktet. Konklusjon Og husk: genetisk hårtap er progressivt. Det betyr at det sannsynligvis vil bli verre over tid hvis det ikke behandles. Finasterid kan bidra til å bremse utviklingen, noe som kan være svært verdifullt for alle som ønsker å beholde håret de har. Dette er noen av de viktigste tingene folk bør vite om finasterid. Jeg håper dette bidrar til å rydde opp i litt forvirring.
Learn more
Slik UNNGÅR du hårtap med minoksidil og finasterid
Hvis du har startet med Finasteride, Minoxidil eller en annen behandling mot hårtap, er du sannsynligvis bekymret for røytefasen. Jeg kjenner dette godt fra da jeg begynte å miste håret, men det finnes mange enkle triks du kan bruke for å redusere røytefasen og få håret til å vokse ut igjen så raskt som mulig. Så i dag skal jeg vise deg røytefasen jeg hadde, hvor lenge den varte, og fortelle deg hva som fungerte for meg for å redusere den og begynne å få håret til å vokse ut igjen tidligere. Røytefase i håret etter oppstart av hårvekstbehandling. Hei, hvis du er ny på kanalen, heter jeg Alvaro. Røytefasen er sannsynligvis den mest skremmende delen av å starte med en ny behandling mot hårtap. Jeg mener, hvis du allerede begynner å bli skallet, er det skremmende å se håret begynne å falle av raskere enn det gjorde før. Det er også skummelt fordi du ikke vet om dette er midlertidig og håret etter hvert vil vokse ut igjen, eller om du bare fortsetter å bli skallet. Men ikke bekymre deg, for vi skal snakke om dette og de beste løsningene for å sikre at du kommer deg gjennom røytefasen så raskt som mulig. Før jeg forteller deg om tiltakene for å unngå en lang røytefase, la meg vise deg hvordan min røytefase var. Dette var meg før jeg begynte å bruke Minoxidil, Finasteride og dermaroller. Som du kan se, hadde jeg betydelig tynning, spesielt ved tinningene. Håret mitt så allerede dårlig ut. Hårresultatene mine med de 3 store (før og etter). Jeg startet med disse behandlingene, og hvis du er nysgjerrig, kommer den første røytefasen vanligvis etter de første fire ukene med en ny hårvekstbehandling. Så de første fire ukene skjedde det egentlig ingenting. Deretter, i uke fire, vil du merke en rask økning i hårtap, noe som var akkurat det som skjedde med meg. Du kan se det her i uke fire sammenlignet med uke én, der håret mitt så mye verre og mye tynnere ut. Jeg husker at jeg så hår overalt – på puten, i dusjen og i vasken. Hver gang jeg dro hånden gjennom håret, fant jeg tre eller fire hårstrå. Det verste var kløen. Hodebunnen min klødde uutholdelig, og jeg måtte klø meg hele tiden. Så du spør kanskje deg selv: «Hvem ved sine fulle fem ville gått gjennom dette bare for å miste mer hår enn før?» Det viste seg heldigvis at alt ordnet seg til slutt, for fire uker senere, i måned to, begynte jeg å se ny hårvekst. Måned tre var enda bedre, som du kan se her sammenlignet med måned én. Det er hele poenget med å bruke disse hårvekstbehandlingene. Dessverre er det ingenting du egentlig kan gjøre for å unngå røytefasen helt. Den kommer til å skje enten du liker det eller ikke, men det finnes mye du kan gjøre for å redusere hvor lenge du mister hår. Dette er det som fungerte for meg: 1. Start alle hårbehandlinger samtidig: De tre store mot hårtap Hvis planen din er å starte med en kombinasjon av behandlinger, som Finasterid med Minoksidil eller Minoksidil og en derma roller, bør du ikke bruke dem hver for seg. Med andre ord: Hvis du starter med Finasterid, vil du gå gjennom én røytefase. Hvis du senere bestemmer deg for å begynne med Minoksidil, vil du gå gjennom en ny røytefase, fordi hver behandling virker forskjellig. Så hvis du starter disse behandlingene på ulike tidspunkter, vil du gå gjennom flere røytefaser, noe du helst vil unngå. Det er bedre å starte med alle behandlingene samtidig. Da får du én større røytefase, og så er det gjort. Etter det kan du forvente at håret fortsetter å vokse. 2. Bruk en ketokonazolsjampo: Ketokonazolsjampo mot håravfall i røytefasen (Nizoral) Ketokonazolsjampo, også kjent som Nizoral, er uten tvil en av de beste behandlingene mot hårtap i dag. Grunnen er at den har betennelsesdempende egenskaper, noe som er viktig fordi den kan bidra til å forkorte røytefasen etter at du har startet en ny behandling mot hårtap. Og ikke nok med det – husker du at jeg nevnte den intense kløen under røytefasen? Ketokonazolsjampo er en skikkelig game changer for dette. Den bidrar til å roe ned kløen betydelig – litt som å senke hodet ned i kaldt vann. Jeg anbefaler den på det sterkeste, fordi den vil gjøre hårreisen din mye enklere. Jeg har lagt en lenke i beskrivelsen til en ketokonazolsjampo du kan kjøpe på Amazon.
Learn more