Αν έχεις ξεκινήσει φιναστερίδη, Minoxidil ή οποιαδήποτε άλλη θεραπεία για την τριχόπτωση, πιθανότατα ανησυχείς για τη φάση έντονης τριχόπτωσης. Το ξέρω προσωπικά από τότε που άρχισα να χάνω τα μαλλιά μου, αλλά υπάρχουν πολλά απλά κόλπα που μπορείς να χρησιμοποιήσεις για να μειώσεις αυτή τη φάση και να αρχίσουν τα μαλλιά σου να ξαναβγαίνουν όσο το δυνατόν πιο γρήγορα.
Σήμερα λοιπόν, θα σου δείξω τη φάση τριχόπτωσης που πέρασα, πόσο κράτησε, και θα σου πω τι λειτούργησε για μένα ώστε να τη μειώσω και να αρχίσουν τα μαλλιά μου να ξαναβγαίνουν πιο σύντομα.
Φάση τριχόπτωσης μετά την έναρξη θεραπείας ανάπτυξης μαλλιών.
Γεια, αν είσαι νέος στο κανάλι, με λένε Alvaro. Η φάση τριχόπτωσης είναι πιθανώς το πιο τρομακτικό κομμάτι όταν ξεκινάς οποιαδήποτε νέα θεραπεία για την τριχόπτωση. Θέλω να πω, αν ήδη αραιώνουν τα μαλλιά σου, είναι τρομακτικό να τα βλέπεις να αρχίζουν να πέφτουν πιο γρήγορα από πριν. Είναι επίσης τρομακτικό γιατί δεν ξέρεις αν είναι προσωρινό και τα μαλλιά σου τελικά θα ξαναβγούν ή αν απλώς συνεχίζεις να χάνεις μαλλιά.
Αλλά μην ανησυχείς, γιατί θα μιλήσουμε γι’ αυτό και για τις καλύτερες λύσεις, ώστε να περάσεις τη φάση τριχόπτωσης όσο το δυνατόν πιο γρήγορα.
Πριν σου πω τις λύσεις για να αποφύγεις μια παρατεταμένη φάση τριχόπτωσης, άσε με να σου δείξω πώς ήταν η δική μου φάση τριχόπτωσης. Έτσι ήμουν εγώ πριν αρχίσω να χρησιμοποιώ Minoxidil, φιναστερίδη και το derma roller. Όπως βλέπεις, είχα σημαντική αραίωση, ειδικά στην περιοχή των κροτάφων. Τα μαλλιά μου ήδη έδειχναν άσχημα.
Τα αποτελέσματα στα μαλλιά μου με τη μεγάλη τριάδα (πριν και μετά).
Ξεκίνησα αυτές τις θεραπείες και, αν έχεις περιέργεια, η πρώτη φάση τριχόπτωσης συνήθως εμφανίζεται μετά τις πρώτες τέσσερις εβδομάδες από την έναρξη μιας νέας θεραπείας ανάπτυξης μαλλιών. Έτσι, τις πρώτες τέσσερις εβδομάδες δεν συνέβη ουσιαστικά τίποτα. Μετά, την τέταρτη εβδομάδα, θα παρατηρήσεις μια γρήγορη αύξηση στην πτώση των μαλλιών, που είναι ακριβώς αυτό που συνέβη και σε μένα. Μπορείς να το δεις εδώ, την τέταρτη εβδομάδα σε σύγκριση με την πρώτη, όπου τα μαλλιά μου έδειχναν πολύ χειρότερα και πολύ πιο αραιά. Θυμάμαι να βλέπω τρίχες παντού—στο μαξιλάρι μου, στο ντους και στον νιπτήρα. Κάθε φορά που περνούσα το χέρι μου μέσα από τα μαλλιά μου, έβρισκα τρεις ή τέσσερις τρίχες.
Το χειρότερο ήταν η φαγούρα. Το τριχωτό της κεφαλής μου με φαγούριζε αφόρητα και έπρεπε να το ξύνω συνέχεια. Οπότε μπορεί να αναρωτηθείς: «Ποιος λογικός άνθρωπος θα το περνούσε αυτό μόνο και μόνο για να χάσει περισσότερα μαλλιά από πριν;»
Τελικά, αποδείχθηκε ότι όλα πήγαν καλά, γιατί τέσσερις εβδομάδες αργότερα, στον δεύτερο μήνα, άρχισα να βλέπω κάποια επανέκφυση μαλλιών. Ο τρίτος μήνας ήταν ακόμη καλύτερος, όπως βλέπεις εδώ σε σύγκριση με τον πρώτο μήνα. Αυτή είναι η βασική ιδέα πίσω από τη χρήση αυτών των θεραπειών ανάπτυξης μαλλιών.
Δυστυχώς, δεν υπάρχει κάτι που μπορείς πραγματικά να κάνεις για να αποφύγεις εντελώς τη φάση της τριχόπτωσης. Θα συμβεί είτε σου αρέσει είτε όχι, αλλά υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορείς να κάνεις για να μειώσεις το διάστημα κατά το οποίο χάνεις μαλλιά.
Αυτά είναι όσα λειτούργησαν για μένα:
1. Ξεκίνα όλες τις θεραπείες μαλλιών μαζί:
Τα μεγάλα 3 για την τριχόπτωση
Αν σκοπεύεις να ξεκινήσεις έναν συνδυασμό θεραπειών, όπως φιναστερίδη με μινοξιδίλη ή μινοξιδίλη και derma roller, μην τις χρησιμοποιήσεις ξεχωριστά. Με άλλα λόγια, αν ξεκινήσεις φιναστερίδη, θα περάσεις μία φάση έντονης τριχόπτωσης. Αν αργότερα αποφασίσεις να αρχίσεις να χρησιμοποιείς μινοξιδίλη, θα περάσεις και δεύτερη φάση τριχόπτωσης, γιατί κάθε θεραπεία λειτουργεί διαφορετικά. Οπότε, αν ξεκινήσεις αυτές τις θεραπείες σε διαφορετικές χρονικές στιγμές, θα περάσεις αρκετές φάσεις τριχόπτωσης, κάτι που σίγουρα θα θέλεις να αποφύγεις. Είναι καλύτερο να ξεκινήσεις όλες τις θεραπείες ταυτόχρονα. Έτσι, θα έχεις μία μεγάλη φάση τριχόπτωσης και τέλος. Μετά από αυτό, μπορείς να περιμένεις ότι τα μαλλιά σου θα συνεχίσουν να μεγαλώνουν.
2. Χρησιμοποίησε σαμπουάν κετοκοναζόλης:
Σαμπουάν κετοκοναζόλης για την τριχόπτωση (Nizoral)
Το σαμπουάν κετοκοναζόλης, γνωστό και ως Nizoral, είναι χωρίς αμφιβολία μία από τις καλύτερες θεραπείες για την τριχόπτωση σήμερα. Ο λόγος είναι ότι έχει ορισμένες αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, κάτι πολύ σημαντικό, γιατί μπορεί να βοηθήσει να μειωθεί η διάρκεια της φάσης της έντονης τριχόπτωσης μετά την έναρξη μιας νέας θεραπείας. Και όχι μόνο αυτό, αλλά θυμάσαι που ανέφερα την έντονη φαγούρα κατά τη φάση της τριχόπτωσης; Το σαμπουάν κετοκοναζόλης αλλάζει τα δεδομένα σε αυτό. Βοηθά να ηρεμήσει σημαντικά η φαγούρα—κάπως σαν να βυθίζεις το κεφάλι σου σε κρύο νερό. Το προτείνω ανεπιφύλακτα, γιατί θα κάνει τη διαδρομή σου για καλύτερα μαλλιά πολύ πιο εύκολη. Έχω αφήσει έναν σύνδεσμο στην περιγραφή για ένα σαμπουάν κετοκοναζόλης που μπορείς να αγοράσεις στο Amazon.
