Nyheter
Microneedling for grått hår: Kan det bidra til å gjenopprette pigmentering?
En evidensbasert gjennomgang av microneedling for grått hår — den biologiske mekanismen, hvem som kan ha nytte av det, hvilke kosttilskudd det kan kombineres med, og realistiske forventninger til pigmenteringsresultater.
Learn more
Hvor ofte bør du microneedle hodebunnen? (frekvensguide etter nålestørrelse)
Hvor ofte bør du bruke microneedling i hodebunnen? En komplett frekvensguide etter nålestørrelse — fra daglig bruk med 0,25 mm til månedlige økter med 1,5 mm — med en praktisk oversiktstabell.
Learn more
Derma Stamp vs. Derma Pen: Hva er best mot hårtap?
Sammenligning av dermastempel og dermapen for behandling av hårtap — viktige forskjeller, beste bruksområder og hvordan du velger riktig mikronåleverktøy til hodebunnsrutinen din.
Learn more
Hva er den beste nålelengden for microneedling for hårvekst?
Microneedling har blitt en av de mest lovende komplementære behandlingene for androgen alopeci (arvelig hårtap). De siste årene har klinisk forskning vist at kontrollert microneedling av hodebunnen kan stimulere hårsekkene og betydelig forbedre effekten av behandlinger som minoksidil. Likevel gjenstår ett viktig spørsmål: Hvilken nålestørrelse fungerer egentlig best for gjenvekst av hår? Selv om mange kilder på nettet antyder at dypere nåler gir bedre resultater, viser vitenskapelige studier at moderat nåledybde faktisk kan være mer effektivt. I denne artikkelen går vi gjennom den vitenskapelige dokumentasjonen om microneedling-dybde og forklarer hvilke nålestørrelser som ser ut til å gi best resultater. Slik stimulerer microneedling hårvekst Microneedling fungerer ved å lage små, kontrollerte mikroskader i hodebunnen ved hjelp av fine nåler. Disse mikroskadene utløser kroppens sårhelingsrespons, som stimulerer hårsekkene gjennom flere biologiske mekanismer. Frigjøring av vekstfaktorer Microneedling stimulerer frigjøringen av vekstfaktorer som er involvert i hårregenerering, inkludert blodplateavledet vekstfaktor og vaskulær endotelial vekstfaktor. Aktivering av stamceller i hårsekken Forskning tyder på at microneedling kan aktivere stamceller i hårsekkens bulge-område, noe som bidrar til å starte vekstfasen (anagen) i hårets syklus. Forbedret opptak av topiske behandlinger Microneedling lager mikroskopiske kanaler i hodebunnen som gjør at topiske behandlinger som minoksidil kan trenge mer effektivt inn. På grunn av disse mekanismene brukes microneedling i økende grad sammen med standardbehandlinger mot hårtap. ➡️ Verktøy utviklet spesielt for microneedling i hodebunnen, som Follicly Derma Stamp, gir presis kontroll over nåledybden for jevn stimulering. Dokumentasjon fra klinisk forskning Den banebrytende microneedling-studien fra 2013 En av de første randomiserte kontrollerte studiene som undersøkte microneedling mot hårtap, ble utført av Dhurat et al. (2013). I denne studien ble pasienter med androgen alopeci delt inn i to grupper: 1) Kun minoksidil 2) Minoksidil kombinert med ukentlig microneedling Etter 12 uker opplevde microneedling-gruppen betydelig større gjenvekst av hår sammenlignet med gruppen som kun brukte minoksidil. Forfatterne konkluderte med at microneedling kan være en kraftfull tilleggsbehandling ved behandling av hårtap. Denne studien bidro til å etablere microneedling som en legitim metode for å stimulere hårvekst. ➡️ Mange inkluderer nå microneedling-verktøy som Follicly Derma Stamp i hårvekstrutinen sin sammen med topiske behandlinger. Hvilken nåledybde fungerer best? De fleste microneedling-enheter som brukes mot hårtap, opererer innenfor følgende område: 0,5 mm til 1,5 mm Forskere har imidlertid nylig begynt å undersøke om mindre nåledybder faktisk kan fungere bedre. Den kliniske studien med 0,6 mm vs. 1,2 mm En klinisk studie publisert i Journal of Cosmetic Dermatology sammenlignet to microneedling-dybder hos pasienter med androgen alopeci. Forskerne delte 60 pasienter inn i tre grupper: 1. Kun minoksidil 2. Minoksidil + microneedling på 0,6 mm 3. Minoksidil + microneedling på 1,2 mm Etter 12 uker opplevde begge microneedling-gruppene betydelig større hårvekst enn gruppen som kun brukte minoksidil. Likevel dukket det opp et interessant funn: Gruppen som ble behandlet med 0,6 mm nåler, viste bedre resultater for hårvekst enn gruppen på 1,2 mm. Forskerne antydet at moderate nåledybder kan stimulere miljøet rundt hårsekken effektivt uten å forårsake unødvendig traume i hodebunnen. Hvorfor dette er viktig Mange antar at dypere nåler gir sterkere resultater.Men denne studien tyder på at moderat stimulering faktisk kan være optimalt for hårsekkene. ➡️ Follicly Derma Stamp kan justeres nøyaktig til 0,6 mm — slik at brukere kan matche nåledybden som ble brukt i denne kliniske studien. Dokumentasjon fra systematiske oversikter Nyere systematiske oversikter og metaanalyser bekrefter at microneedling forbedrer hårvekst når det kombineres med standardbehandlinger. Disse gjennomgangene viser gjennomgående at: 1) Microneedling øker antall hår og hårtetthet betydelig 2) Å kombinere microneedling med minoksidil gir bedre resultater enn medisinering alene 3) Moderate nåledybder ser ut til å være effektive for å stimulere hårsekkene Viktigere er det at forskere understreker at konsekvent behandling kan være viktigere enn ekstremt dyp nålepenetrasjon. ➡️ Enheter med justerbar dybde — som Follicly Derma Stamp — gjør det mulig for brukere å opprettholde konsekvente behandlinger fra gang til gang. Anbefalte nålelengder basert på dagens dokumentasjon Basert på tilgjengelig forskning anbefales følgende nåledybder oftest. Nåledybde Formål 0,5–0,6 mm Kraftig stimulering med minimal irritasjon i hodebunnen 1,0 mm Dypere stimulering for tykkere områder av hodebunnen 1,5 mm Brukes av og til i kliniske settinger Tilgjengelig dokumentasjon tyder på at rundt 0,6 mm kan være en optimal dybde for mange brukere. ➡️ Fordi Follicly Derma Stamp har justerbar nåledybde, kan den enkelt stilles inn på 0,6 mm for behandlinger som er i tråd med dagens forskning. Derfor foretrekker mange derma stamps fremfor rollere Selv om dermarollere var de første populære microneedling-enhetene, foretrekker mange behandlere nå derma stamps for behandling av hodebunnen. Derma stamps har flere fordeler: 1. Mer presis nåledybde 2. Mindre floking av hår under behandling 3. Vertikal penetrering i stedet for rullende trykk 4. Bedre kontroll i områder som tinningene og hårfestet Fordi derma stamps påfører nålene vertikalt, gir de mer kontrollert og jevn stimulering av hodebunnen. ➡️ Follicly Derma Stamp er spesielt utviklet for microneedling av hodebunnen og behandlinger for ny hårvekst. Konklusjon Klinisk forskning støtter i økende grad microneedling som en nyttig supplerende behandling mot hårtap. Studier viser at: - Microneedling forbedrer effekten av topiske behandlinger som minoksidil betydelig - Moderate nåledybder kan være mer effektive enn svært dype nåler - En klinisk studie viste at 0,6 mm ga bedre resultater enn 1,2 mm for å stimulere ny hårvekst Jevn bruk og riktig teknikk ser ut til å være de viktigste faktorene for å oppnå resultater. ➡️ Follicly Derma Stamp gir presis justering av dybden — inkludert 0,6 mm — slik at det er enkelt å følge microneedling-protokoller som støttes av dagens forskning. Start microneedling-rutinen din Microneedling er en av de mest lovende ikke-kirurgiske metodene for å stimulere hårvekst. Når det utføres jevnlig og kombineres med dokumenterte behandlinger som minoksidil, kan det gi betydelig bedre resultater for ny hårvekst. Hvis du ser etter et microneedling-verktøy som er spesielt utviklet for behandling av hodebunnen: 👉 Prøv Follicly Derma Stamp Justerbar nåledybde. Presis microneedling. Utviklet for hårvekst.
Learn more
Rangering av behandlinger mot hårtap: Fra dårligst til best
Når det gjelder å motvirke hårtap, lover mange produkter resultater, men ikke alle lever opp til påstandene. Etter å ha fått håret mitt tilbake ved hjelp av noen av disse behandlingene, vil jeg hjelpe deg med å navigere blant alternativene ved å vurdere effektivitet, sikkerhet, pris og tilgjengelighet. 1. Minoksidil Minoksidilflaske 5 % mot hårtap (Kirkland). Effekt: 10/10 Minoksidil (Rogaine) er en dokumentert vasodilator som stimulerer hårvekst, noe som gjør det til et av de beste alternativene som finnes. Mange brukere, meg selv inkludert, har sett imponerende resultater på så lite som tre måneder. Sikkerhet: 8/10 FDA-godkjent og generelt trygt, Minoksidil kan gi bivirkninger som hjertebank ved overdreven bruk. Hold deg til anbefalte 1–2 ml daglig. Pris: 9/10 Koster rundt $20/måned for merkevareversjoner, med billigere alternativer som Kirkland til bare $5/måned. Tilgjengelighet: 10/10 Bredt tilgjengelig på nett og på apotek. 2. Dermaruller Dermaruller mot hårtap (FolliRoll). Effekt: 5/10 Dermarulleren lager mikroskader i hodebunnen og stimulerer kollagenproduksjonen. Alene gir den begrensede resultater, men kombinert med Minoksidil kan effekten økes betydelig. Sikkerhet: 7/10 Selv om det generelt er trygt, kan feil bruk føre til arrdannelse. En nålelengde på 0,3 til 1,5 mm anbefales. Pris: 10/10 Koster vanligvis mellom $10 og $20. Jeg anbefaler et kvalitetsalternativ som FolliRoll. Tilgjengelighet: 6/10 Tilgjengelig på nett, men finnes ikke ofte i apotek. 3. Finasterid og dutasterid Finasterid og dutasterid mot hårtap (generisk merke). Effektivitet: Finasterid: 8/10, Dutasterid: 9/10 Disse DHT-blokkerne er godt dokumentert og effektive for å forebygge hårtap. Dutasterid gir ofte noe bedre resultater. Sikkerhet: 7/10 Noen brukere opplever seksuelle bivirkninger, men den totale forekomsten er lav. Pris: 8/10 Vanligvis rundt $20/måned, avhengig av hvor du bor. Tilgjengelighet: 6/10 Krever resept, noe som gjør det mindre tilgjengelig enn reseptfrie alternativer. 4. Antiandrogener (RU5884 og Pyrilutamide) Antiandrogener mot hårtap (RU5884 og Pyrilutamide). Effekt: 6/10 Disse lokale behandlingene blokkerer DHT på reseptornivå. Resultatene varierer og mangler ofte solid dokumentasjon, men enkelte studier tyder på mulig effekt ved androgen alopeci. Sikkerhet: 8/10 Lokal påføring minimerer systemiske bivirkninger. Brukere rapporterer færre uønskede effekter sammenlignet med orale legemidler. Pris: 0/10 Med en pris på omtrent $68/måned er de betydelig dyrere enn Minoxidil. Tilgjengelighet: 4/10 Begrenset tilgjengelighet og krever ofte bestilling på nett, siden de vanligvis ikke lagerføres på apotek. 5. PRP (plateberiket plasma) og injiserbare behandlinger PRP (plateberiket plasma) og injiserbare behandlinger mot hårtap. Effekt: PRP: 4/10, Botox: 2/10, Mesoterapi: 4/10 PRP-behandlinger bruker pasientens eget blod for å stimulere hårvekst, men resultatene kan variere. Botox kan midlertidig redusere spenninger i hodebunnen, men har minimal effekt på hårvekst. Mesoterapi innebærer å injisere vitaminer og andre stoffer i hodebunnen, men mangler solid dokumentasjon som støtter effekten. Sikkerhet: 5/10 Injeksjon innebærer risiko for infeksjon og ubehag, men når den utføres av en kvalifisert fagperson, er alvorlige komplikasjoner sjeldne. Pris: 0/10 PRP-behandlinger kan koste fra $1,500 til $3,500, noe som gjør dem uoverkommelig dyre. Andre injiserbare behandlinger er også ofte kostbare og krever gjerne flere økter. Tilgjengelighet: 0/10 Krever klinikkbesøk, noe som øker tidsbruken og kostnadene, og kan være en barriere for mange som søker behandling. 6. Ketokonazol-sjampo Ketokonazolsjampo mot hårtap (Nizoral). Effekt: 6/10 Brukes ofte mot flass, og ketokonazol har soppdrepende egenskaper som kan bidra til å redusere betennelse i hodebunnen og dermed indirekte støtte hårvekst. Sikkerhet: 9/10 Generelt trygt for de fleste, selv om allergiske reaksjoner kan forekomme. Pris: 8/10 Koster vanligvis mellom 10 og 20 dollar, avhengig av merke. Tilgjengelighet: 8/10 Tilgjengelig reseptfritt på apotek og på nett. 7. Rosmarinolje Rosmarinolje mot hårtap (Mielle). Effekt: 6/10 Noen studier tyder på at rosmarinolje kan være like effektivt som Minoksidil for å stimulere hårvekst, hovedsakelig fordi den kan forbedre blodsirkulasjonen i hodebunnen. Sikkerhet: 9/10 Generelt trygt, selv om hudirritasjon kan forekomme hos sensitive personer. Pris: 10/10 Rimelig, vanligvis rundt 10 dollar per flaske. Tilgjengelighet: 10/10 Lett tilgjengelig i helsekostbutikker og på nett. 8. Laserterapi Laserbehandling mot hårtap (IRestore). Effekt: 2/10 Laserapparater hevder å stimulere hårsekkene og forbedre hårtettheten, men resultatene kan variere mye fra bruker til bruker. Sikkerhet: 10/10 Ikke-invasiv, med minimale bivirkninger rapportert. Pris: 0/10 Hjemmeapparater kan koste mellom 200 og 500 dollar, mens profesjonelle behandlinger kan være betydelig dyrere. Tilgjengelighet: 6/10 Hjemmeapparater er tilgjengelige på nett, men profesjonelle behandlinger krever klinikkbesøk. Konklusjon Med et stort utvalg av alternativer tilgjengelig er det viktig å fokusere på det som fungerer best for deg. Minoksidil er fortsatt et førstevalg på grunn av sin effekt, sikkerhet og tilgjengelighet. Ved å kombinere behandlinger som Minoksidil med en dermaroller eller DHT-blokkere kan du maksimere resultatene. Rådfør deg alltid med helsepersonell før du starter en ny behandling.
Learn more
Min suksesshistorie med gjenvekst av hår med finasterid (resultater måned for måned)
Mange som har sett videoene mine, kjenner meg for min utrolige reise med gjenvekst av hår. Her er en sammenligning av meg før og bare tre måneder etter at jeg startet med minoksidil og dermarulle. Resultater måned 1 vs. måned 3 med Minoxidil og dermarulle (før og etter). Ganske utrolig, ikke sant? Det de fleste ikke vet, er at før jeg så disse fantastiske resultatene med minoksidil og dermarulle, hadde jeg brukt en annen behandling mot hårtap alene—finasterid. Jeg brukte finasterid lenge før jeg startet med minoksidil og dermarulling. Så i dag vil jeg dele historien min om hvordan jeg først begynte å bli tynn i håret som 20-åring, hvordan jeg begynte å ta finasterid, og resultatene mine måned for måned med KUN finasterid. På den måten får du, hvis du opplever hårtap eller kjenner noen som gjør det, en god idé om hva du kan forvente. Finasterid blokkerer produksjonen av DHT, hormonet som forårsaker hårtap. Hei, jeg heter Al Garrido, og velkommen til en ny blogg. Jeg husker at da jeg først begynte å miste håret som 20-åring, var jeg desperat etter å finne en løsning. Jeg kunne rett og slett ikke tillate meg å bli skallet så ung. Dette er min personlige mening, men jeg føler at det å bli skallet gjør deg usikker og frarøver deg mange muligheter du ellers ville hatt. Jeg lette overalt etter videoer og historier om folk som klarte å få håret til å vokse ut igjen. Derfor vet jeg at du virkelig vil sette pris på denne historien hvis du er i en lignende situasjon. Ta notater og kommenter spørsmålene dine og fremgangen din med eventuell behandling mot hårtap nedenfor. Før jeg startet med finasterid (måned 0): Greit, så dette er de første bildene av meg før jeg startet med finasterid. Som du kan se, var situasjonen ikke bra. På bildet i midten ser du hvor dårlig vikeområdet mitt så ut, med mye hår som allerede var borte da. Det samme kan sies om kroneområdet, som var tydelig synlig på den tiden. Så alle disse er bilder fra måned 0, da jeg begynte å ta finasterid. Måned 0, bilder fra vikene og kroneområdet. Måned 0, bilder fra kroneområdet. Resultater etter 1 og 2 måneder (liten forbedring): Videre til måned 1: Jeg skal ikke lyve, det var en liten forbedring, men ikke veldig mye. Du må huske at finasterid kan stoppe hårtap, men det er en lang prosess. Resultater etter 1 måned. Dette er meg etter 2 måneder på finasterid. Her, tro det eller ei, begynte jeg å merke litt ny hårvekst. Det var veldig lite, men denne før- og etter-sammenligningen bør hjelpe deg å se forskjellen. Det samme kan sies om tinningområdet, som sakte, men sikkert viste noen nye babyhår som begynte å komme frem. Resultater etter 2 måneder (kroneområdet). Resultater etter 2 måneder (tinningområdet). Resultater etter 3 måneder (fornøyd med fremgangen): Måned 3 var fantastisk! Hver gang jeg sammenlignet bildene med før-bildene, ble jeg veldig glad fordi jeg visste at jeg gjorde reell fremgang. Resultater for kroneområdet etter 3 måneder. Resultater for tinningområdet etter 3 måneder. Som du kan se, hadde jeg fortsatt merkbart hårtap, men det var betydelig bedre enn før. Og med finasterid er 3 måneder fortsatt tidlig i prosessen med potensielle resultater, som vi skal se senere. Resultater etter 4 måneder (DEN SKUMLE HÅRFELLINGEN): Uansett forsvant denne entusiasmen snart, for i måned 4 skjedde det noe forferdelig. Jeg opplevde hårfelling. Hårfelling, for de som ikke kjenner til det, er når håret begynner å falle av raskere og oftere enn normalt. Hårfellingen kan skje mellom måned 1 og 4 etter at du begynner med finasterid. Dette skjer vanligvis med finasterid og er som regel et godt tegn. Det betyr at de svake og gamle folliklene blir erstattet av nye og sunnere. Krone- og tinningområdet var betydelig verre etter hårfellingen. Men som du kan forestille deg, er det fortsatt skikkelig kjipt når det skjer. Bildene fra måned 4 viste fortsatt bedre resultater enn i begynnelsen, men dårligere hvis du sammenligner med måned 3. Resultater for tinningområdet etter 4 måneder med finasterid. Resultater etter 5 måneder (bedringen): Uansett er dette midlertidig, og etter 5 måneder begynte jeg allerede å se tegn til bedring. Her er en før- og etter-sammenligning av kroneområdet mitt, som var synlig bedre på dette tidspunktet enn i begynnelsen. Resultater for kroneområdet etter 5 måneder på finasterid. Det samme kan sies om tinningområdet. Resultater for tinningområdet etter 5 måneder med finasterid. Måned 6 (sakte, men sikkert): Måned 6 var også flott. Igjen, hårtapet mitt er fortsatt synlig på dette tidspunktet, men situasjonen har allerede forbedret seg betydelig. Resultater for kroneområdet etter 6 måneder med finasterid. Ikke bare fikk jeg tilbake noe av håret, men det eksisterende håret begynte også å bli tykkere. Resultater for tinningområdet etter 6 måneder med finasterid. Måned 7 (MARERITT igjen) og SEKSUELLE BIVIRKNINGER: Men én måned senere skjedde det verste igjen. Jeg fikk et NYTT hårtap. Og jeg tror dette var verre enn det første. Før jeg viser deg bildene av mitt andre hårtap, vil jeg kort nevne temaet BIVIRKNINGER. Mange er redde for å ta finasterid på grunn av mulige seksuelle bivirkninger, som erektil dysfunksjon. Det jeg mener om dette, er at internett nok en gang har overdrevet ting, og at det ikke er så ille som du tror. Jeg er ikke lege, så det jeg skal si, er kun basert på min egen erfaring og alt jeg har lest. Jeg har aldri opplevd NOEN bivirkninger med Finasteride. For meg var det helt trygt. Men det er sant at en liten prosentandel av dem som tar finasterid, har opplevd dem. De forsvinner vanligvis hvis du stopper behandlingen, så det er gode nyheter. Uansett tror jeg ikke det er noe som bør skremme deg fra å prøve. Hvis du er interessert i å lære mer om dette, legger jeg igjen en studie her, som tar for seg prosentandelen av personer som har opplevd bivirkninger. Uansett, tilbake til temaet. Som jeg nevnte tidligere, var måned 7 uten tvil en forferdelig måned, siden jeg opplevde min andre røytefase. Måned 7 (andre røytefase). Måned 7 (andre røytefase). Jeg vet det ser ille ut nå, men litt røyting kan være en god ting, siden håret ditt vil vokse tilbake sterkere og tykkere enn før. Det var akkurat det som skjedde. Måned 8 og 9 (lyset i enden av tunnelen): Dette er måned 8, og håret begynte å vokse tilbake. Resultater etter 8 måneder på finasterid. Måned 9 var enda bedre. Dette er en før-og-etter-sammenligning mellom starten og måned 9. Før- og etterresultater med finasterid (resultater etter 9 måneder). Måned 10, 11 og 12 (3 måneder med jevn vekst): Måned 10 var mer eller mindre det samme. Her kan du se det forbedrede kroneområdet sammenlignet med måned 0. Resultater etter 10 måneder på finasterid (kroneområdet). Her er noen bilder fra måned 11 og 12. Resultater etter 11 måneder på finasterid. Resultater etter 12 måneder på finasterid. År 1,5 på finasterid (en uventet forbedring): Nå, husker du at jeg fortalte deg i starten at finasterid er et tålmodighetsspill? Grunnen til at jeg sier det, er at de beste resultatene fra finasterid, tro det eller ei, kom etter år 1. Det var da håret VIRKELIG begynte å komme tilbake like sunt og flott som før. For eksempel er dette meg 1,5 år etter at jeg begynte med finasterid. Resultater etter 1,5 år på finasterid. Jeg husker at familien min spurte meg hva i all verden som foregikk. Hvorfor fikk en ung gutt som meg, som tidligere holdt på å bli skallet, plutselig alt håret tilbake? År 2 (med langt hår): Så nå går vi inn i år 2. Det var da jeg begynte å spare til langt hår. Noe som, innrømmer jeg, alltid hadde vært en drøm for meg. Her kan du sammenligne resultatene fra måned 0 med år 2. Resultater med finasterid etter år 2. Resultater med finasterid etter år 2. Ikke bare fikk jeg det håret tilbake, men jeg klarte også å få mye ny hårtetthet. Så ja, finasterid er flott, og ingenting av dette ville vært mulig uten finasterid. Nedturen for håret mitt (igjen): Når det er sagt, er finasterid IKKE en kur mot hårtap. Grunnen til at jeg sier dette, er at 4 år etter at jeg begynte med finasterid, begynte jeg å miste håret igjen. Mistet fremgang med finasterid i år 4. Dette kan skje ved svært kraftige tilfeller av hårtap, slik som mitt. Det var da jeg begynte å bruke minoksidil og dermarullen. Med enda BEDRE resultater enn da jeg bare brukte finasterid. Resultater med minoksidil, finasterid og dermarulle (før og 3 måneder etter). Til neste gang ønsker jeg deg en god hårreise!
Learn more
Slik bruker du microneedling med minoksidil for best hårresultat
Minoksidil er den beste hårvekststimulatoren som finnes i dag, og når den brukes sammen med en derma roller, ser folk langt bedre og raskere resultater. Du finner utallige suksesshistorier fra folk på internett. Jeg fikk også håret mitt til å vokse ut igjen på under ett år med disse behandlingene. Så i dag viser jeg deg riktig måte å bruke minoksidil og en derma roller på for å få de beste og raskeste resultatene. Før- og etterresultater med minoksidil og derma roller. Minoksidil er den mest effektive hårstimulatoren som finnes i dag. Den virker ved å åpne kaliumkanaler og fremme hårsekkenes vekstfase. Minoksidil åpner kaliumkanalene, noe som bidrar til å fremme hårvekst. Dette oppmuntrer hårsekkene til å gå inn i vekstfasen igjen. Det gjør ikke bare eksisterende hår tykkere, men får også tapt hår til å vokse ut igjen. På den andre siden er derma roller et verktøy med små nåler. Du kan bruke den i hodebunnen for å lage mikroskader. Disse mikroskadene leges raskt og stimulerer produksjonen av kollagen- og elastinfibre. Derma roller fremmer hårvekst ved å stimulere dermal papilla. Begge disse behandlingene fungerer svært godt for å få tapt hår til å vokse ut igjen, men å bruke minoksidil og derma roller sammen er mer effektivt. Før- og etterresultater hos en 20 år gammel mann (resultater etter 3 måneder med derma roller og minoksidil). For å få de ønskede resultatene er det noen ting du må ta hensyn til. Velg først riktig minoksidil: Å velge riktig minoksidil er viktig for å oppnå de beste og raskeste resultatene. Du finner minoksidil enten som væske eller skum. Flytende minoksidil er bra for enklere opptak i huden, noe som kan gi raskere resultater. Minoksidilskum er praktisk og enkelt å påføre, tørker raskt og griser ikke til håret. Begge er gode og vil bidra til at håret vokser ut igjen, men hvis du er usikker, start med flytende minoksidil. Du kan måle opp nøyaktig mengde du vil bruke, og det er billigere. Jeg legger ved lenke til begge i beskrivelsen. Flytende minoksidil er enkelt å påføre. Minoksidilskum trekker raskere inn. For det andre, påfør minoksidil riktig: Du trenger bare å påføre minoksidil i området der håret ditt allerede er tynt eller borte. Hvis du, som meg, har vikende hårfeste ved tinningene, holder det å påføre minoksidil kun i tinningområdet. Hvis du har mer alvorlig og utbredt hårtap, kan du bruke minoksidil på andre områder der håret er tynt. Start med å lage en skill i håret for å avdekke området med tynt hår. Bruk deretter pipetten som følger med minoksidilen, slik at du bruker nøyaktig 1 ml. Bruk pipetten til å fordele minoksidilen jevnt i området med tynt hår. Fortsett å påføre til du har brukt hele 1 ml. Du bør bruke minoksidil minst én gang om dagen for at det skal virke. For raskere resultater kan du gjøre dette to ganger om dagen – én gang om morgenen og én gang om kvelden. Det er viktig å være konsekvent med minoksidil. Hvis du ikke bruker produktet hver dag, får du ikke resultatene du ønsker. Påfør minoksidil kun der håret ditt allerede er tynt eller borte. For det tredje, bruk en dermaroller: Å bruke dermaroller og minoksidil sammen gir bedre resultater. Mikronåling hjelper minoksidil med å trekke effektivt inn i huden. Dermarolleren finnes i ulike former og størrelser. Sørg for å velge en som har ekte nåler. Dermarollere med ekte nåler hjelper huden med å leges raskere og håret med å vokse ut igjen raskere. Du finner en slik i beskrivelsen. Bruk dermaroller før du bruker minoksidil for bedre resultater. Du kan bruke dermaroller og deretter påføre minoksidil etter 24 timer. Du bør bruke dermaroller minst én gang i måneden for at det skal virke, men for raskere resultater kan du bruke dermaroller én gang i uken. Dette er også min personlige frekvens. Påfør minoksidil 24 timer etter dermarulling. Til neste gang ønsker jeg deg lykke til på hårreisen. Adios!
Learn more
LOKAL FINASTERID: Det mest undervurderte hårmiddelet?
Denne brukeren brukte topikal finasterid sammen med minoksidil for å behandle hårtapet sitt. Etter bare tre og en halv måned hadde han reversert hårtapet helt, som du kan se. Før og 3 måneder etter med topikal finasterid. Ved å bruke finasterid topikalt i stedet for å ta pillen, fikk han helt klart imponerende resultater. Men hvordan gjorde han det egentlig? Er det bedre og tryggere å bruke topikal finasterid enn oral finasterid? I denne artikkelen forklarer jeg alt du trenger å vite om topikal finasterid, og hvordan du kan begynne å gjøre det selv hjemme. Så bli med helt til slutten og finn det ut. Topikal finasterid vs. oral finasterid: Først og fremst: Hvis det allerede finnes en finasteridpille som folk kan ta for å motvirke hårtap, hvorfor skulle noen bruke topikal finasterid i stedet? Vel, det finnes to hovedgrunner til det. Topikal finasterid vs. oral finasterid (Propecia). Den første grunnen er bivirkningene. Selv om det generelt er veldig trygt, kan oral finasterid gi bivirkninger, spesielt seksuelle, hos rundt 2 % av befolkningen. I verste fall, hvis du opplever bivirkninger, kan du bare slutte å bruke pillen, og bivirkningene bør forsvinne. Men hvis du er redd for å bruke pillen i utgangspunktet, slik denne brukeren var, og ikke engang vil prøve den, er topikal finasterid et godt alternativ. Den andre grunnen er at selv om du tar pillen, vil den ikke nødvendigvis stoppe hårtapet helt. Dette er fordi DHT, hormonet som i utgangspunktet forårsaker hårtap, også produseres i hodebunnen hos personer som mister hår. Hvis du tar pillen – ett milligram finasterid – vil du sannsynligvis redusere 70 % av DHT i serum, altså DHT i blodomløpet, men bare rundt 40 % av DHT i hodebunnen. Endringer i DHT i serum og hodebunn (oral vs. topikal finasterid). På den andre siden kan du med topikal finasterid, avhengig av konsentrasjonen (som vi skal se om et øyeblikk), redusere DHT i hodebunnen med 50 % eller mer, samtidig som du reduserer DHT i serum med bare 25 %. Dette er bra fordi det betyr at du kan få bedre resultater med færre bivirkninger. Den perfekte dosen for topikal finasterid: Greit, flott. Da har vi slått fast at topikal finasterid er, om ikke det samme, kanskje til og med litt bedre enn oral finasterid. Men hvor mye bør du bruke? På den ene siden tilbyr selskaper som Hims finasterid i en 0,3 % løsning, mens selskapet Keeps tilbyr en 0,25 % løsning. Keeps tilbyr en topikal finasteridkonsentrasjon på 0,25 %, mens Hims tilbyr en løsning på 0,3 %. Det de ikke forklarer, er hva det egentlig betyr, og hvorfor hvert selskap tilbyr ulike prosentandeler. Ikke bekymre deg, jeg skal forklare det for deg. 1 mg finasteridtablett. Dette er én finasteridtablett. Den inneholder 1 mg finasterid. En topikal finasteridløsning på 0,3 % betyr at det er tre slike tabletter i 1 ml av løsningen. I det andre eksempelet ville Keeps-løsningen på 0,25 % inneholde to og en halv tablett i 1 ml. Hims sin konsentrasjon av topikal finasterid. Hvis 1 ml er det du påfører daglig, er ikke det mye? Jeg mener, du påfører tilsvarende tre tabletter i hodebunnen, mens du med oral finasterid bare tar én tablett. Selv om det kan høres mye ut, og kanskje mer risikabelt, er mengden topikal finasterid som når blodet svært lav. Derfor er det tryggere enn å ta tabletten. Men siden disse selskapene tilbyr løsningene sine i ulike konsentrasjoner, hvilken er best for deg? Flere studier har fastslått den beste konsentrasjonen av topikal finasterid. Her er resultatene: Topikal finasterid: beste dose mot hårtap. Den beste konsentrasjonen for å motvirke hårtap og redusere 70 % av DHT i hodebunnen er 0,25 % finasterid per 1 ml løsning. Dette er omtrent samme konsentrasjon som selskapet Keeps tilbyr. Så selv om de ikke sponser dette innholdet, vil jeg anbefale å bruke det merket hvis du vil prøve det. Slik lager du din egen topikale finasterid: Personlig lager jeg min egen topikale finasteridløsning hjemme, og hvis du er interessert, skal jeg vise deg hvordan jeg gjør det. Bare et par ting først: Dette er ikke medisinsk rådgivning, og du bør alltid rådføre deg med helsepersonell. For det andre bruker jeg en mye lavere konsentrasjon av topikal finasterid fordi jeg allerede tar tabletten. Jeg bruker omtrent en konsentrasjon på 0,011 %, som tilsvarer sju av disse tablettene i en løsning på 60 milliliter. Slik gjør jeg det: Jeg bruker en vanlig kaffekvern til å male de sju finasteridtablettene. Når det er gjort, trenger du en bærerløsning. Det enkleste er å bruke en vanlig minoksidilflaske – det fungerer fint. Hvis du ikke vil bruke minoksidil, kan du lage løsningen selv med 70 % etanol og 30 % propylenglykol. Disse to ingrediensene finner du enkelt på Amazon. Jeg tilsetter pulveret i løsningen, rister i fem minutter, og så er det klart! Det er alt. Til neste gang ønsker jeg deg lykke til på hårreisen. Ha det! Trinn 1: mal. Trinn 2: tilsett i minoksidil eller bærerløsning.
Learn more
Slik får du RASKEST hårvekst med en dermaroller
Microneedling er en nylig oppdaget teknikk som brukes til å behandle flere problemer, som akne, arrtilheling og hudfornyelse. Det interessante er at når den brukes i hodebunnen, kan den bidra til å få tilbake hår som er tapt på grunn av hårtap. Enda mer fascinerende er det at når den kombineres med minoksidil, ser folk, inkludert meg selv, mye bedre og raskere resultater. Da står vi igjen med spørsmålet: hvor mye bedre blir det når det kombineres med minoksidil? Er det verdt bryet å legge til minoksidil, eller hvis du allerede bruker minoksidil, bør du legge til microneedling i behandlingen? Det er den interessante delen vi skal utforske i dag. Før og etter microneedling med minoksidil (resultater etter 6 måneder). For å gjøre det skal vi se på noen anekdotiske historier. Selv om det finnes mange vitenskapelige studier som støtter det jeg skal dele, finnes det ikke like mange før- og etterbilder som viser det. Jeg mener det er best at du ser resultatene med egne øyne for å bli overbevist om effekten og få realistiske forventninger. Kun resultater med microneedling: Greit, la oss starte med å se på noen resultater fra personer som kun har brukt microneedling for å få håret til å vokse tilbake. Først har vi denne brukeren, som var i en tidlig fase av hårtap, med tynnere hår rundt tinningene. Resultater før og etter 4 måneder med dermarulling. Han begynte å bruke en dermaroller én gang i uken, og fire måneder senere var dette resultatene hans. Som du ser, fikk han betydelig mer tetthet rundt tinningene, og det ser ut til at dermarullingen var nok til å få håret til å vokse tilbake, foreløpig. Noen har kommentert at han på det første bildet dro håret mot venstre, og på det andre bildet dro det bakover, noe som kan endre hvordan håret ser ut. Det kan stemme, men jeg synes fortsatt resultatene er flotte, og jeg lar det være opp til deg å vurdere. Kommenter nedenfor hva du synes! Videre har vi en annen bruker som kun brukte microneedling i seks måneder. Her er håret hans i februar og mai. Microneedling (dermarulling) resultater før og etter 4 måneder. Igjen synes jeg resultatene er imponerende. Men selv om han klarte å få noe av håret tilbake og forbedre tettheten, er det definitivt ikke nok til å gjenopprette alt helt slik det var. Kun minoksidil-resultater: La oss se på noen bilder av personer som bare bruker minoksidil for å se hvordan det fungerer. Først har vi denne brukeren, som har brukt topisk minoksidil hver dag. Her er utviklingen hans fra april til juni. Resultater etter 3 måneder med minoksidil for gjenvekst av hår (før og etter). Wow! Fra april til juni opplevde han fantastisk gjenvekst. Det er en del debatt om hvilken behandling som fungerer best – minoksidil eller microneedling. Noen sier dermarolling, andre sier minoksidil. Fortell meg gjerne i kommentarfeltet nedenfor hva du mener. Uansett, la oss se på resultatene til en annen bruker. Denne brukeren brukte også topisk minoksidil 5 % hver dag. Her er før-bildet hans og bildet etter 10 uker. 10 uker med minoksidil – hårresultater (før og etter). Det flotte er at disse resultatene er etter bare 10 uker. Med minoksidil kan du forvente å fortsette å forbedre hårtettheten helt opptil ett år etter at du starter behandlingen. Så 10 uker, eller 2,5 måneder senere, er egentlig for tidlig til å se den fulle veksten og de endelige resultatene, og jeg er sikker på at håret hans vil fortsette å bli bedre. Resultater med minoksidil og dermaroller: La oss nå se på resultatene av å kombinere dermarolling med minoksidil, som definitivt er den mest effektive måten å behandle hårtap på. Denne kombinasjonen anbefales også for dem med langtkomment hårtap. Her er en bruker som hadde hårtap på Norwood 6-nivå. Han startet kombinasjonen av minoksidil og dermarolling, og fire måneder senere var dette resultatene hans. Det er fascinerende å se hvor mye hår han klarte å få tilbake! Resultater med minoksidil og dermarolling (før og etter). Denne kombinasjonen av behandlinger er ikke bare for langtkomne tilfeller; du kan også bruke den når du så vidt begynner å legge merke til tynnere hår, spesielt rundt vikene. Her er en annen bruker som var i en tidlig fase av hårtap. 3 måneder med minoksidil og dermarolling for hårresultater (før og etter). Etter å ha kombinert minoksidil med dermarolling i tre måneder, var dette de utrolige resultatene hans. Wow! Dette er ærlig talt et av de beste resultatene jeg noen gang har sett.
Learn more