Als je bent begonnen met Finasteride, Minoxidil of een andere behandeling tegen haaruitval, maak je je waarschijnlijk zorgen over de uitvalfase. Ik ken dit persoonlijk van toen ik mijn haar begon te verliezen, maar er zijn veel simpele trucs die je kunt gebruiken om de uitvalfase te verminderen en je haar zo snel mogelijk weer te laten groeien.
Dus vandaag laat ik je zien welke uitvalfase ik had, hoe lang die duurde, en vertel ik je welke dingen voor mij werkten om die te verminderen en mijn haar sneller weer te laten groeien.
Uitvalfase van het haar na het starten van een haargroeibehandeling.
Hoi, als je nieuw bent op dit kanaal: mijn naam is Alvaro. De uitvalfase is waarschijnlijk het engste deel van beginnen met een nieuwe behandeling tegen haaruitval. Ik bedoel, als je al kaal wordt, is het beangstigend om te zien dat je haar sneller begint uit te vallen dan daarvoor. Het is ook eng omdat je niet weet of dit tijdelijk is en je haar uiteindelijk weer teruggroeit, of dat je gewoon verder kaal wordt.
Maar maak je geen zorgen, want we gaan dit bespreken én de beste oplossingen om ervoor te zorgen dat je zo snel mogelijk door de uitvalfase heen komt.
Voordat ik je de oplossingen vertel om een lange uitvalfase te voorkomen, laat ik je zien hoe mijn uitvalfase eruitzag. Dit was ik voordat ik Minoxidil, Finasteride en de derma roller ging gebruiken. Zoals je ziet had ik duidelijke uitdunning, vooral bij de slapen. Mijn haar zag er al slecht uit.
Mijn haarresultaten met de big 3 (voor en na).
Ik begon met deze behandelingen, en als je benieuwd bent: de eerste uitvalfase treedt meestal op na de eerste vier weken nadat je met een nieuwe haargroeibehandeling bent gestart. Tijdens die eerste vier weken gebeurde er dus eigenlijk niets. Daarna, in week vier, merk je een snelle toename van haaruitval, en dat is precies wat er bij mij gebeurde. Je ziet het hier in week vier vergeleken met week één, toen mijn haar er veel slechter en dunner uitzag. Ik weet nog dat ik overal haren zag—op mijn kussen, onder de douche en in de wastafel. Elke keer dat ik met mijn hand door mijn haar ging, vond ik drie of vier haren.
Het ergste was de jeuk. Mijn hoofdhuid jeukte ondraaglijk en ik moest de hele tijd krabben. Dus je vraagt je misschien af: "Wie haalt het in zijn hoofd om dit te ondergaan, alleen maar om nog meer haar te verliezen dan eerst?"
Uiteindelijk bleek alles toch goed uit te pakken, want vier weken later, in maand twee, begon ik wat haargroei terug te zien. Maand drie was nog beter, zoals je hier kunt zien in vergelijking met maand één. Dat is precies het idee achter het gebruik van deze haargroeibehandelingen.
Helaas kun je eigenlijk niets doen om de sheddingfase volledig te voorkomen. Het gaat gebeuren, of je het nu wilt of niet, maar er zijn wel veel dingen die je kunt doen om de periode waarin je haar verliest te verkorten.
Dit zijn de dingen die voor mij werkten:
1. Start alle haarbehandelingen tegelijk:
De grote 3 tegen haaruitval
Als je van plan bent te starten met een combinatie van behandelingen, zoals Finasteride met Minoxidil of Minoxidil en een dermaroller, gebruik ze dan niet los van elkaar. Met andere woorden: als je met Finasteride begint, ga je door één sheddingfase. Als je later besluit Minoxidil te gaan gebruiken, ga je door een tweede sheddingfase, omdat elke behandeling anders werkt. Als je dus op verschillende momenten met deze behandelingen begint, ga je door meerdere sheddingfases heen, en dat wil je juist vermijden. Het is beter om alle behandelingen tegelijk te starten. Zo heb je één grote sheddingfase, en daarna is het klaar. Daarna kun je verwachten dat je haar blijft doorgroeien.
2. Gebruik een ketoconazolshampoo:
Ketoconazolshampoo tegen haaruitval door shedding (Nizoral)
Ketoconazolshampoo, ook wel bekend als Nizoral, is zonder twijfel een van de beste behandelingen tegen haaruitval van dit moment. De reden is dat het ontstekingsremmende eigenschappen heeft, wat belangrijk is omdat het kan helpen de sheddingfase te verkorten nadat je met een nieuwe behandeling tegen haaruitval bent begonnen. En dat niet alleen: weet je nog dat ik die intense jeuk tijdens de sheddingfase noemde? Ketoconazolshampoo is daarvoor echt een gamechanger. Het helpt de jeuk aanzienlijk te kalmeren—een beetje alsof je je hoofd in koud water onderdompelt. Ik raad het sterk aan, omdat het je haartraject een stuk makkelijker maakt. Ik heb in de beschrijving een link achtergelaten naar een ketoconazolshampoo die je op Amazon kunt kopen.
