Αν έχετε ξεκινήσει Finasteride, Minoxidil ή οποιαδήποτε άλλη θεραπεία για την απώλεια μαλλιών, πιθανότατα ανησυχείτε για τη φάση τριχόπτωσης. Το ξέρω προσωπικά από όταν άρχισα να χάνω τα μαλλιά μου, αλλά υπάρχουν πολλά απλά κόλπα που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να μειώσετε τη φάση τριχόπτωσης και να αρχίσετε να ξαναφυτρώνετε τα μαλλιά σας το συντομότερο δυνατό.
Σήμερα λοιπόν, θα σας δείξω τη φάση τριχόπτωσης που είχα, πόσο διήρκεσε και θα σας πω τα πράγματα που δούλεψαν για μένα ώστε να τη μειώσω και να αρχίσω να ξαναφυτρώνω τα μαλλιά μου πιο γρήγορα.
Φάση τριχόπτωσης των μαλλιών μετά την έναρξη μιας θεραπείας ανάπτυξης μαλλιών.
Γεια σας, αν είστε καινούριοι στο κανάλι, με λένε Άλβαρο. Η φάση τριχόπτωσης είναι πιθανώς το πιο τρομακτικό μέρος όταν ξεκινάς οποιαδήποτε νέα θεραπεία για την απώλεια μαλλιών. Δηλαδή, αν ήδη φαίνεστε φαλακρός, είναι τρομακτικό να βλέπεις τα μαλλιά σου να πέφτουν πιο γρήγορα από πριν. Είναι επίσης τρομακτικό γιατί δεν ξέρεις αν αυτό είναι προσωρινό και τα μαλλιά σου θα ξαναφυτρώσουν ή αν απλώς συνεχίζεις να γίνεσαι φαλακρός.
Αλλά μην ανησυχείτε, γιατί θα μιλήσουμε γι’ αυτό και για τις καλύτερες λύσεις ώστε να περάσετε τη φάση τριχόπτωσης όσο το δυνατόν πιο γρήγορα.
Πριν σας πω τις θεραπείες για να αποφύγετε μια μακρά φάση τριχόπτωσης, αφήστε με να σας δείξω πώς ήταν η φάση τριχόπτωσής μου. Αυτό ήμουν εγώ πριν αρχίσω να χρησιμοποιώ Minoxidil, Finasteride και το derma roller. Όπως βλέπετε, είχα σημαντική αραίωση, ειδικά στην περιοχή των κροτάφων. Τα μαλλιά μου ήδη φαίνονταν άσχημα.
Τα αποτελέσματα των μαλλιών μου στα τρία μεγάλα (πριν και μετά).
Άρχισα αυτές τις θεραπείες, και αν είστε περίεργοι, η πρώτη φάση τριχόπτωσης συνήθως συμβαίνει μετά τις πρώτες τέσσερις εβδομάδες από την έναρξη μιας νέας θεραπείας για την ανάπτυξη μαλλιών. Έτσι, κατά τις πρώτες τέσσερις εβδομάδες, δεν συνέβη κάτι σημαντικό. Στη συνέχεια, την τέταρτη εβδομάδα, θα παρατηρήσετε μια γρήγορη αύξηση της τριχόπτωσης, που είναι ακριβώς αυτό που συνέβη και σε μένα. Μπορείτε να το δείτε εδώ στην τέταρτη εβδομάδα σε σύγκριση με την πρώτη, όπου τα μαλλιά μου φαίνονταν πολύ χειρότερα και πολύ πιο αραιά. Θυμάμαι να βλέπω τρίχες παντού—στο μαξιλάρι μου, στο ντους και στον νιπτήρα. Κάθε φορά που περνούσα το χέρι μου μέσα από τα μαλλιά, έβρισκα τρεις ή τέσσερις τρίχες.
Το χειρότερο ήταν ο κνησμός. Το τριχωτό της κεφαλής μου ήταν αφόρητα κνησμώδες και έπρεπε να το ξύνω συνέχεια. Έτσι ίσως αναρωτιέστε, «Ποιος με το μυαλό του θα περνούσε από αυτό μόνο και μόνο για να χάσει περισσότερα μαλλιά απ’ ό,τι πριν;»
Τελικά, όλα πήγαν καλά γιατί τέσσερις εβδομάδες αργότερα, τον δεύτερο μήνα, άρχισα να βλέπω κάποια επανεμφάνιση μαλλιών. Ο τρίτος μήνας ήταν ακόμα καλύτερος, όπως μπορείτε να δείτε εδώ σε σύγκριση με τον πρώτο μήνα. Αυτή είναι όλη η ιδέα πίσω από τη χρήση αυτών των θεραπειών για την ανάπτυξη μαλλιών.
Δυστυχώς, δεν υπάρχει κάτι που να μπορείτε πραγματικά να κάνετε για να αποφύγετε εντελώς τη φάση της τριχόπτωσης. Θα συμβεί είτε το θέλετε είτε όχι, αλλά υπάρχουν πολλά που μπορείτε να κάνετε για να μειώσετε τον χρόνο που χάνετε μαλλιά.
Αυτά είναι τα πράγματα που δούλεψαν για μένα:
1. Ξεκινήστε όλες τις θεραπείες μαλλιών ταυτόχρονα:
Οι τρεις μεγάλοι για την τριχόπτωση
Αν το σχέδιό σας είναι να ξεκινήσετε έναν συνδυασμό θεραπειών, όπως Φιναστερίδη με Μινοξιδίλη ή Μινοξιδίλη και δερματικό ρολό, μην τα χρησιμοποιείτε ξεχωριστά. Με άλλα λόγια, αν ξεκινήσετε Φιναστερίδη, θα περάσετε από μία φάση τριχόπτωσης. Αν αργότερα αποφασίσετε να ξεκινήσετε τη χρήση Μινοξιδίλης, θα περάσετε από δεύτερη φάση τριχόπτωσης γιατί κάθε θεραπεία λειτουργεί διαφορετικά. Έτσι, αν ξεκινήσετε αυτές τις θεραπείες σε διαφορετικές χρονικές στιγμές, θα περάσετε από πολλές φάσεις τριχόπτωσης, κάτι που θα θέλετε να αποφύγετε. Είναι καλύτερο να ξεκινήσετε όλες τις θεραπείες ταυτόχρονα. Με αυτόν τον τρόπο, θα έχετε μία μεγάλη φάση τριχόπτωσης και μόνο. Μετά από αυτό, μπορείτε να περιμένετε τα μαλλιά σας να συνεχίσουν να μεγαλώνουν.
2. Χρησιμοποιήστε σαμπουάν κετοκοναζόλης:
Σαμπουάν κετοκοναζόλης για τριχόπτωση (Nizoral)
Το σαμπουάν κετοκοναζόλης, γνωστό και ως Nizoral, είναι αναμφισβήτητα μία από τις καλύτερες θεραπείες για την τριχόπτωση σήμερα. Ο λόγος είναι ότι έχει κάποιες αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, κάτι που είναι απαραίτητο γιατί μπορεί να βοηθήσει στη συντόμευση της φάσης της τριχόπτωσης μετά την έναρξη μιας νέας θεραπείας για την τριχόπτωση. Όχι μόνο αυτό, αλλά θυμηθείτε πώς ανέφερα τον έντονο κνησμό κατά τη διάρκεια της φάσης της τριχόπτωσης; Το σαμπουάν κετοκοναζόλης είναι μια επανάσταση γι’ αυτό. Βοηθά να ηρεμήσει σημαντικά τον κνησμό — σαν να βυθίζετε το κεφάλι σας σε κρύο νερό. Το προτείνω ανεπιφύλακτα γιατί θα κάνει το ταξίδι σας με τα μαλλιά πολύ πιο εύκολο. Έχω αφήσει έναν σύνδεσμο στην περιγραφή για ένα σαμπουάν κετοκοναζόλης που μπορείτε να αγοράσετε από το Amazon.
