Wenn du mit Finasterid, Minoxidil oder einer anderen Behandlung gegen Haarausfall begonnen hast, machst du dir wahrscheinlich Sorgen wegen der Shedding-Phase. Ich kenne das persönlich aus der Zeit, als ich anfing, meine Haare zu verlieren. Aber es gibt viele einfache Tricks, mit denen du die Shedding-Phase reduzieren und dein Haar so schnell wie möglich wieder zum Wachsen bringen kannst.
Heute zeige ich dir also, wie meine Shedding-Phase war, wie lange sie gedauert hat, und verrate dir, was mir geholfen hat, sie zu reduzieren und meine Haare schneller wieder wachsen zu lassen.
Shedding-Phase der Haare nach Beginn einer Haarwachstumsbehandlung.
Hi, wenn du neu auf dem Kanal bist: Mein Name ist Alvaro. Die Shedding-Phase ist wahrscheinlich der beängstigendste Teil, wenn man mit einer neuen Behandlung gegen Haarausfall beginnt. Ich meine, wenn du ohnehin schon lichteres Haar bekommst, ist es erschreckend zu sehen, dass deine Haare plötzlich noch schneller ausfallen als vorher. Es ist auch beängstigend, weil du nicht weißt, ob das nur vorübergehend ist und deine Haare irgendwann wieder nachwachsen oder ob du einfach weiter Haare verlierst.
Aber keine Sorge, denn wir sprechen darüber und über die besten Lösungen, damit du die Shedding-Phase so schnell wie möglich hinter dich bringst.
Bevor ich dir die Mittel nenne, mit denen du eine lange Shedding-Phase vermeiden kannst, zeige ich dir, wie meine Shedding-Phase aussah. Das war ich, bevor ich mit Minoxidil, Finasterid und dem Derma-Roller angefangen habe. Wie du siehst, hatte ich deutlich ausgedünntes Haar, besonders im Schläfenbereich. Meine Haare sahen schon ziemlich schlecht aus.
Meine Haarergebnisse mit den Big 3 (vorher und nachher).
Ich habe mit diesen Behandlungen angefangen, und falls du neugierig bist: Die erste Shedding-Phase tritt normalerweise nach den ersten vier Wochen einer neuen Haarwachstumsbehandlung auf. In den ersten vier Wochen ist also eigentlich nichts passiert. Dann, in Woche vier, bemerkst du einen schnellen Anstieg des Haarausfalls – und genau das ist bei mir passiert. Hier siehst du es in Woche vier im Vergleich zu Woche eins: Meine Haare sahen deutlich schlechter und viel dünner aus. Ich erinnere mich, dass überall Haare waren – auf meinem Kissen, in der Dusche und im Waschbecken. Jedes Mal, wenn ich mit der Hand durch meine Haare gefahren bin, hatte ich drei oder vier Haare in der Hand.
Das Schlimmste war der Juckreiz. Meine Kopfhaut hat unerträglich gejuckt, und ich musste mich ständig kratzen. Da fragst du dich vielleicht: „Wer würde sich das freiwillig antun, nur um am Ende noch mehr Haare zu verlieren als vorher?“
Am Ende hat sich aber gezeigt, dass doch alles gut gelaufen ist, denn vier Wochen später, im zweiten Monat, habe ich erste nachwachsende Haare gesehen. Der dritte Monat war sogar noch besser, wie du hier im Vergleich zum ersten Monat sehen kannst. Genau darum geht es bei diesen Haarwachstumsbehandlungen.
Leider gibt es nichts, was du wirklich tun kannst, um die Shedding-Phase komplett zu vermeiden. Sie wird passieren, ob du willst oder nicht. Aber es gibt viele Dinge, die du tun kannst, um die Zeit zu verkürzen, in der du Haare verlierst.
Das sind die Dinge, die bei mir funktioniert haben:
1. Starte alle Haarbehandlungen gleichzeitig:
Die großen 3 gegen Haarausfall
Wenn dein Plan ist, mit einer Kombination aus Behandlungen zu starten, zum Beispiel Finasterid mit Minoxidil oder Minoxidil und einem Dermaroller, dann nutze sie nicht getrennt voneinander. Anders gesagt: Wenn du mit Finasterid anfängst, durchläufst du eine Shedding-Phase. Wenn du dich später entscheidest, zusätzlich Minoxidil zu verwenden, durchläufst du eine zweite Shedding-Phase, weil jede Behandlung anders wirkt. Wenn du diese Behandlungen also zu unterschiedlichen Zeitpunkten beginnst, durchläufst du mehrere Shedding-Phasen – und genau das möchtest du vermeiden. Besser ist es, alle Behandlungen gleichzeitig zu starten. So hast du eine größere Shedding-Phase, und das war’s. Danach kannst du damit rechnen, dass dein Haar weiter wächst.
2. Verwende ein Ketoconazol-Shampoo:
Ketoconazol-Shampoo gegen Haarausfall in der Shedding-Phase (Nizoral)
Ketoconazol-Shampoo, auch bekannt als Nizoral, ist ohne Zweifel eine der besten Behandlungen gegen Haarausfall heute. Der Grund dafür ist, dass es entzündungshemmende Eigenschaften hat – und das ist wichtig, weil es helfen kann, die Shedding-Phase nach dem Start einer neuen Behandlung gegen Haarausfall zu verkürzen. Und nicht nur das: Erinnerst du dich, wie ich den starken Juckreiz während der Shedding-Phase erwähnt habe? Das Ketoconazol-Shampoo ist dafür ein echter Gamechanger. Es hilft, den Juckreiz deutlich zu beruhigen – ein bisschen so, als würdest du deinen Kopf in kaltes Wasser tauchen. Ich kann es sehr empfehlen, weil es deine Haarreise deutlich einfacher macht. Ich habe in der Beschreibung einen Link zu einem Ketoconazol-Shampoo hinterlassen, das du bei Amazon kaufen kannst.
