Kan dermarolleren få dit hår til at vokse ud igen? Og hvordan laver du microneedling korrekt, så det virker? Jeg brugte dermaroller i 10 uger og lykkedes med at få mit hår til at vokse ud igen – og jeg fik samtidig markant mere hårtæthed.
Mine resultater før og efter 3 måneder (dermaroller, minoxidil og finasterid).
Så i dag viser jeg dig den rigtige teknik, så du kan få de bedste resultater på kortest mulig tid.
Dermarolleren, også kaldet microneedling, er et redskab med små nåle, der virker ved at lave mikroskader i huden uden at beskadige hudbarrieren væsentligt. Disse mikroskader heler hurtigt og stimulerer produktionen af kollagen- og elastinfibre, hvilket kan forbedre hudens udseende. Ud over at være en effektiv måde at reducere synligheden af ar, mørke pletter og rynker på, er den i dag især kendt som en af de bedste behandlinger mod hårtab.
En af de største fordele ved dermarolleren er, at den modvirker hårtab.
Et review fra 2021 viste, at microneedling kan være mere effektivt til at øge hårvæksten end minoxidil. Det fremmer effektivt hårvækst ved at stimulere dermalpapillen. Men at bruge minoxidil og microneedling sammen er langt mere effektivt end microneedling alene. For at opnå de ønskede resultater er der et par ting, du skal være opmærksom på:
Først: Vælg den rigtige dermaroller:
Det er meget vigtigt at vælge den rigtige dermaroller for at opnå de bedste resultater uden at skade huden. Dermarolleren fås med forskellige nålestørrelser. Den rette størrelse til at fremme hårvækst er en nåledybde på mellem 0,3 og 1,5 millimeter. Jeg startede personligt med 0,3 millimeter (og skiftede meget senere til 1,5-millimeter nåle). Jeg lægger et link til den størrelse her.
For det andet: Brug dermarolleren korrekt:
Du behøver kun at bruge dermarullen på det område, hvor dit hår bliver tyndere eller allerede er tabt. Hvis du, ligesom mig, har vigende tindinger, er det nok kun at bruge microneedling i tindingeområdet. Hvis dit hårtab er mere alvorligt og udbredt, kan du bruge dermarullen på andre områder, hvor dit hår også bliver tyndere. Start med at lave en skilning i håret, så hovedbunden bliver synlig. Du kan gøre håret en smule fugtigt med vand og glatte det ned, så rullen ikke sætter sig fast.
Sådan bruger du en dermarulle: rul på det område, hvor dit hår bliver tyndere eller allerede er tabt
Brug nu microneedling i hovedbunden på det tyndhårede område 5 til 7 gange lodret. Løft rullen, og brug microneedling 5 til 7 gange vandret. Brug kun et let tryk. Du ved, at du har gjort det korrekt, når huden bliver en smule rød. Nålene er så korte, at processen ikke gør ondt... særlig meget! 😉
Du bør bruge en dermarulle mindst én gang om måneden for at det skal have effekt. For bedre resultater bør du dog udføre denne proces én gang om ugen — det er også min personlige rutine!
Bonustips:
Det første bonustip er at påføre minoxidil efter dermarulning for bedre resultater. Mange studier har vist en markant stigning i antal hår og hårtæthed, når disse to behandlinger kombineres. De samme resultater ses i utallige udtalelser fra folk, der har prøvet det.
Kombination af dermarulle og minoxidil (før- og efterresultater).
Studier og personlige erfaringer varierer, så det er stadig uklart, hvor lang tid du bør vente mellem dermarulning og påføring af minoxidil. Jeg påfører personligt minoxidil lige efter dermarulning, men du kan også vælge at vente 24 timer efter microneedling med at påføre minoxidil for øget sikkerhed, mens du stadig får flotte resultater.
Det andet bonustip: Hvis du beslutter dig for at starte med en dermarulle, så sørg for at rengøre den ordentligt efter hver brug. Du kan bruge rensealkohol, som er let at få fat i på ethvert apotek, eller varmt vand og sæbe. Det dræber eventuelle mikroorganismer og gør den sikker at bruge igen.
